Registro de Comidas 03/01/2011

Al final del día me he dado cuenta de que me está costando dejar de fumar más de lo que pensaba...

Mi carácter cada vez es peor... estoy de un humor de perros...

y no puedo controlar la ansiedad, ahora mismo me voy a comer un sanwich que lo voy a anotar en lo que he comido hoy... 

Menos mal que estoy yendo todos los días al Gimnasio,

aunque no sé si quemaré todo lo que como...

Os dejo lo que he comido hoy.

Desayuno

Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.

2 Biscottes Integrales con Mermelada.

Media Mañana

2 Mandarinas.

Comida

Puré de Calabaza.

1 Tortilla Francesa.

2 Biscottes Integrales.

1 Yogur Desnatado Natural.

1 Infusión.

Merienda

2 Paquetes de Revueltos Grandes.

Cena
Ensalada de Lechuga, Tomate, Cebolleta, Maíz y Txaka.
1 Yogur Desnatado Natural.
1 Infusión.

Y ahora me haré un o dos Sanwiches de Chorizo para calmar la ansiedad...
También he comido un par de puñados de pipas...

Primer Día sin Fumar

Pensé que hoy empezaría ya la dieta de nuevo, pero no ha sido así.

Pero eso sí, he ido al Gimnasio, la verdad es que tenía ganas de ir...

Mañana tocará ponerse las pilas y empezar de nuevo con la dieta. 

Por cierto, hoy ha sido mi primer día sin Fumar...

y a la tarde si que he notado un poco de nervios y mal humor...

pero no me ha costado tanto como pensaba.

Eso sí, no sé cómo lo llevaré mañana.

Ya hoy no pongo lo que he comido,

mañana con el comienzo de mes empiezo a anotar de nuevo.

Besotes a tod@s.