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sábado, 19 de enero de 2013

Día 12 Crucero 18/01/2012 PP

Nada en especial hoy a destacar.

Día normal, lluvioso, y con un contratiempo, un trozo de chocolate que me he comido a la noche.
Pero para compensar, hoy también he ido a la tarde a andar.

Desayuno
Café con leche desnatada.

Comida
Pechugas de pollo a la plancha con pan integral.
1 Yogur desnatado natural edulcorado con una cucharada de salvado de avena.
1 Infusión summer fruits.

Merienda
Chopped de pavo con queso.
1 Infusión summer fruits.


Cena
Higadillos de pollo encebollados con pan integral.
1 Descafeinado con leche desnatada.


Más tarde...
1 Choco-Mint.

Por cierto, quiero agradecer a todas las personas que se han animado a hacer lo del Photo a Day de Febrero. Me ha hecho muchísima ilusión ya que acabo de empezar y ya con que se hubiera apuntado una persona a hacerlo conmigo hubiera sido feliz. Y se han apuntado unas cuantas.


¡Besotes!





domingo, 13 de enero de 2013

Día 7 Crucero 13/01/2013 PV

¡Hola de nuevo!
Después de darle vueltas ayer a la cabeza, he decidido al final hacer el Fotolog. 
Me parece una idea divertida hacer un blog con fotos que voy subiendo al Instagram con el reto de hacer una foto por día teniendo como referencia una palabra o frase que algún bloguero pone como reto.

Por ejemplo, este mes de enero estoy siguiendo este:

January 2013 - photo a day challenge

(Creo que ya os lo comenté ayer, pero ya sabéis, a veces me repito más que las persianas).

Os animo a entrar.
Aún le estoy dando los últimos retoques. Creo que me divertiré bastante con él, además de activar mi imaginación, que últimamente la tengo bastante dormida.

(Os he dejado arriba el código html por si os animáis a insertar el logo en vuestro blog, así me ayudáis a difundirlo.)

Respecto a la comida, pues por ahora lo voy haciendo bien.

Comida
Ensalada de lechuga y tomate.
Tortilla de Atún con pan integral.
1 Choco-mint.


Cena
Crema de Verduras y Lubina.
1 Tortilla Francesa con Tomate y pan integral.
1 Descafeinado con leche desnatada.


(Sí, lo sé, hoy he comido demasiados huevos, pero como normalmente bajo a comer y cenar a casa de mis padres, pues no tenía otra cosa en la nevera de proteínas que huevos, así que... ya he comido huevos para toda la semana jijiji).


Bueno, txikis, pues por hoy esto es todo.
¡Besos!

Día 6 Crucero 13/01/2012 PP

Ayer a la noche no pegué ojo, pero no porque no estuviera cansada  o porque no pudiera dormir, sino porque se me metió en la cabeza hacer un Fotolog. 
El motivo es porque desde hace unas semanas ya tengo instagram y me he enganchado a un juego llamado Photo a Day, que consiste que cada mes te dan una tabla con una frase o palabra diaria y tienes que subir una foto relacionada con esa palabra o frase del día que corresponde. 
Y algunas fotos quedan bastante bien, así que me dije, pues ¿por qué no hago un Fotolog con una foto diaria según el listado de cada mes? Así que empecé a buscar plantillas para Blogger con características para subir fotos, pero ninguna se adecuaba a lo que necesitaba. Así que me rendí, me conformaré con la página de Instagram para el ordenador.
Por si queréis echarle un vistazo, os dejo la dirección:

Si os gusta alguna foto en particular  podéis darle al corazón para decir que os gusta.

Esta es una de las que hice ayer.

Bueno, cambiando de tema, respecto a la dieta pues ya hoy por fin no me la he saltado, así que ya vamos avanzando jeje.

 Comida
Empanada de Carne casera.
1 Yogur desnatado natural edulcorado con una cucharada de salvado de avena.
1 Descafeinado con leche desnatada.



Merienda
1 Trozo de Queso.
1 Descafeinado con leche desnatada.

Cena
Tortilla de Setas con pan integral.
1 Descafeinado con leche desnatada.



Más tarde...
1 Choco-Mint.

Bueno, un besote, que me voy a ver algún video por el youtube y me acostaré pronto.



viernes, 11 de enero de 2013

Día 5 Crucero 11/01/2012 PV

Hoy al despertarme me he levantado otra vez con ganas de comer algo dulce...
y, al final, he cogido un Bizcochito que tenía mi hermana para desayunar.
Lo cierto es que se me ha quitado con él el mono de azúcar, así que me ha venido bien, para la próxima ya sé lo que tengo que hacer ;))

Desayuno
1 Descafeinado con leche desnatada.
1 Bizcochito All-Bran.

Comida
Puré de Vainas.
Pechugas de pollo a la plancha con pimientos rojos y pan integral.
1 Choco-Mint.

Cena
Pizza de Verduras.
1 Infusión Quemagrasas.

Ahora mismo estoy sola en casa.
Hasta el día 24 no empiezo el curso de Panadería-Bollería, así que ando un poco que no sé qué hacer, seguramente luego me teñiré el pelo, que falta me hace jeje.
Menos mal que tengo a Laia, mi chiquitina, que me hace compañía y escucha las chorradas que se me ocurren.
Os dejo una foto de ella.
¡Qué salada es!

Besos.




jueves, 10 de enero de 2013

Día 4 Crucero 10/01/2013 PP

Aún continúo con ansiedad por comer dulce.
Cuando subía para casa hoy he pasado justo por un quiosco donde venden unas palmeras de chocolate buenísimas, y se me estaba haciendo la boca agua solo de pensar en ellas... no es normal.
Luego he pensado, si es que con una no me voy a conformar... lo ideal sería coger una tarta de chocolate y así tendría más ración para comer... y, a los segundos, me digo a mi misma que por qué estoy pensando en esas cosas... 

En fin, a ver si consigo vencer esta ansiedad por comer dulce y me centro. Por ahora, no he caído.

Desayuno
Descafeinado con leche desnatada.

Comida
Pollo asado.
1 Yogur desnatado natural edulcorado con una cucharada de salvado de avena.
1 Infusión Summer Fruits.

Merienda
Descafeinado con leche desnatada.

Cena
Hamburguesa de pollo con queso y un huevo.
Descafeinado con leche desnatada.

Más tarde...
1 Infusión Quemagrasas.

miércoles, 9 de enero de 2013

Día 3 Crucero 09/01/2012 PP

Lo que estoy notando estos días es unas ganas enormes de comer las cosas que no debo (chocolate, sanwiches, maices, etc) pero estoy resistiéndome como puedo. 
¿Por qué me siento así? Antes de las navidades me encontraba bien.
Espero ir aguantando, a ver si se me pasa esta ansiedad.


Desayuno
Descafeinado con leche desnatada.

Comida
Tortilla de Queso y Atún con pan integral.
1 Yogur desnatado natural edulcorado con una cucharada de salvado de avena.
1 Infusión Honeybush, vainilla y canela.

Merienda
1 Trozo de Queso.
1 Infusión Honeybush, Vainilla y Canela.


Cena
Albóndigas de Pollo con pan integral.
1 Descafeinado con leche desnatada.

Más tarde...
1 Rooibos Bantúes.

Hoy me he sacado una foto para poner en el perfil de Facebook, y me ha gustado cómo ha quedado.
Os la pongo.


Por cierto, cotilleando por el Youtube me he encontrado con un video super gracioso... ¡Ojalá pudieramos hacer como la que sale y adelgazar en unos segundos! jeje


¡Besos!

Día 2 Crucero 08/01/2012 PV

Pues al final, a pesar de que mi madre y yo nos habíamos puesto de acuerdo, hoy me tenía preparada comida de PV, así que me ha tocado dos días seguidos.
Bien, porque me gustan los días de PV ;))


Por lo demás, me he sentido hinchada y con dolor de espalda, así que me temo que ya estoy entrando de nuevo en la barrera de los 95... así que toca empezar a bajar ya!!! 

Comida
Puré de Vainas.
1 Filete a la plancha con pan integral.
1 Yogur desnatado natural con una cucharada de salvado de avena.
1 Infusión Honeybush, Vainilla y Canela.

Merienda
Trozo de Queso con un tomate con sal.
1 Infusión Honeybush, vainilla y canela.

Cena
Ensalada de lechuga y tomate.
Pechugas de pollo a la plancha con pan integral.
1 Descafeinado con leche desnatada.

Más tarde...
1 Chocomint.

lunes, 7 de enero de 2013

Día 1 Crucero 07/01/2013 PV

Pues aquí estamos de nuevo, intentando empezar bien el año jeje.
He empezado con PV porque como casi siempre (menos hoy) como en casa de mis padres, para acomodarlo a su rutina. Sé que debería empezar por PP, pero total, qué más da, mientras lo vayas haciendo bien y sigas una rutina...

Estas Navidades he cogido 2 kilos y medio, y es un buen balance, porque pensaba que iba a coger unos 4 jajajaja, pero al final mi cuerpo ha sido bueno conmigo.
Así que me sitúo de nuevo en 94,5 Kg.
Ahora toca empezar a bajar de nuevo.

Comida
Ensalada de lechuga, tomate, bayas goyi, pimiento rojo y cebolla en especia.
Lomo asado con pan integral.
1 Descafeinado con leche desnatada.


Merienda
Descafeinado con leche desnatada.

Cena
He cenado Chino, así que he empezado con mal pie.
Mañana será otro día.

domingo, 23 de diciembre de 2012

Día 39 Crucero 22/12/2012 PV

Aunque estaba super cansada, ayer no podía dormirme, así que al final me quedé haciendo temas para mi smartphone, que es de resolución 480x800, y, como no, los comparto con vosotr@s por si os gustan y queréis ponerlos también en vuestros smartphones.


Aquí van:





He hecho unos cuantos más, y ahora me pondré otro ratito... pero si os pondría todos ocuparía demasiado. Otro día os subo más.

Respecto al peso, parece que ya voy a empezar a ir dejando atrás los 92, aunque aún no las tengo todas conmigo porque hoy he estado bastante hinchada. Además, no tengo que olvidar que el lunes en ya Noche Buena y el martes Navidad, y esos días van a ser de mucho comer. Pero bueno, con haber llegado a los 92 antes de las comilonas de Navidad me doy con un canto en los dientes.

Os dejo lo que he comido hoy:

Comida
Ensalada de tomate y cebolla.
5 Albóndigas de Pollo con dos tostadas integrales.
1 Yogur desnatado natural edulcorado con una cucharada de salvado de avena.
1 Taza de Rooibos con Frambuesa.

Merienda
Descafeinado con leche desnatada.

Cena
Ensalada de lechuga, tomate y cebolla.
Albóndigas de Pollo a la plancha con una tostada de pan integral.
1 Taza de Rooibos de Frambuesa.

Más tarde...
1 Infusión Quemagrasas.



viernes, 21 de diciembre de 2012

Día 38 Crucero 21/12/2012 PP

Desayuno
Descafeinado con leche desnatada.

Comida
2 Huevos al microondas y 1 filete de ternera a la plancha con pan integral.
1 Yogur natural desnatado edulcorado con una cucharada de salvado de avena.
1 Taza de Rooibos con Frambuesa.

Cena
150 gr de pechugas de pollo a la plancha con pan integral.
1 Descafeinado con leche desnatada.

Más tarde...
1 Infusión Quemagrasas.

jueves, 20 de diciembre de 2012

Día 37 Crucero 20/12/2012 PV

Acabo de hacer unos temas para Smarphones con resolución 480x800.
Por si os interesa descargarlos, os dejo las instrucciones y enlace.









Y en éste sólo pinchando en la imagen te lleva a la página de descarga...




Y os dejo lo que voy comiendo hoy...

Desayuno
Descafeinado con leche desnatada.

Comida
Ensalada de lechuga, zanahoria y jamón york.
Pollo asado con pan integral.
1 Descafeinado con leche desnatada.

Merienda
Descafeinado con leche desnatada.

Cena
Ensalada de tomate y cebolla.
1 Filete de Ternera a la plancha con tostada de pan integral.
1 Taza de Rooibos con Frambuesa.

Más tarde...
1 Infusión Quemagrasas.




miércoles, 19 de diciembre de 2012

Día 36 Crucero 19/12/2012 PP

Como bien dice mi amiga Alicia, ya no me queda nada para ver los 89... y ya comenzaría en la década de los 80, que para mi es más fácil de llevar porque ya vas notando los cambios en tu cuerpo, que la ropa te va cabiendo y te vas sintiendo mejor físicamente. 
Eso sí, también quiero ser realista. 


En los días de fiesta subiré de peso, así que tengo que hacerme a la idea de que cuando verdaderamente empezaré a bajar será cuando pasen las Navidades. Mientras tanto, sólo espero no pasar de los 94-95 Kg después de las fiestas.

Os dejo lo que he comido hoy:

Desayuno
Descafeinado con leche desnatada.

Comida
150 gr de Filetes de ternera a la plancha con pan integral.
1 Yogur desnatado de limón con una cucharada de salvado de avena.
1 Taza de Rooibos Bantúes.


Merienda
1 Descafeinado con leche desnatada.

Cena
Tortilla francesa con pan integral.
1 Descafeinado con leche desnatada.

Más tarde...
1 Descafeinado con leche desnatada.

Hoy creo que  me he pasado con los descafeinados, pero es que me entran solos...



Por cierto, os recomiendo una aplicación para vuestro smartphone.
Se trata de una aplicación del estilo al Whatsapp pero también se puede llamar de forma gratuita entre las personas que tengan la aplicación. Además, con eso de que el Whatsapp se va a cobrar, pues no está nada mal que ésta sea gratis. 
Se trata de Line.
Pinchar AQUÍ para toda la información.



Día 35 Crucero 18/12/2012 PV

Hoy se me acababa la permanencia con Vodafone y, ya harta de estar sujeta a una operadora, he decidido pasarme a Yoigo, que te da opción de hacer un contrato con unas buenas condiciones económicas y sin estar sujeta a permanencias... pero lo he hecho directamente por internet a través de la página de la operadora, porque, al ir a una tienda distribuidora de Yoigo de Basauri (creo que es la única que hay) me pedía 50€ de fianza para hacerme las gestiones. Y encima tiene el morro de decirme que es "por si acaso cambio de opinión", como si no tuviera derecho a hacerlo, y que con toda su jeta se quedarían con los 50 eurazos (casi nada). La he mandado a freir monas... además, no creo que eso sea muy legal.

Y todo esto lo cuento porque, por fin, voy a poder recuperar mi Smartphone. Y quería hacerme de Instagram, pero justo se ha levantado hoy la polémica de que ahora podrán comercializar las fotos que la gente suba a la aplicación. 
Os dejo enlace a la noticia:
Esta es la primera que he encontrado, pero hay un montón que hablan sobre el tema. 
Así que, al final, me voy a hacer de EyeEm, que es una aplicación muy similar y que no comercializará con tus fotos. Además, tienes la opción de trastear a través de la web también. 

He estado curioseando, y me gusta mucho, así que os animo a descargar esta aplicación si os gusta este tipo de redes sociales.

Respecto al peso, pues ya he regresado a la década de los 92, así que todo va bien ;))

Desayuno
1 Yogur desnatado de Tarta de Queso con Frutos Rojos.
1 Quesito.
1 Taza de Té Bantúes.

Media Mañana
Descafeinado con leche desnatada.

Comida
Crema de Calabaza.
1 Filete de Ternera a la plancha con una tostada de pan integral.
1 Yogur desnatado de limón con una cucharada de salvado de avena.
1 Taza de Té Bantúes.

Merienda
1 Descafeinado con leche desnatada.
2 Lonchas de Jamón York.


Cena
Ensalada de lechuga, tomate y cebolla.
2 Filetes de Panga con una tostada de pan integral.
1 Descafeinado con leche desnatada.

Más tarde...
1 Descafeinado con leche desnatada.


martes, 18 de diciembre de 2012

Día 34 Crucero 17/12/2012 PP

Comida
Pechugas y Salchichas de pollo a la plancha con una tostada de pan integral.
1 Yogur desnatado natural edulcorado con una cucharada de salvado de avena.
1 Té Bantúes.


Merienda
1 Descafeinado con leche desnatada.

Cena
Pechugas de pollo a la plancha con una tostada de pan integral.
1 Té Bantúes.

Más tarde...
1 Descafeinado con leche desnatada.

domingo, 16 de diciembre de 2012

Día 33 Crucero 16/12/2012 PV

Comida
Purrusalda.
1 Pechuga de pollo a la plancha, 1 Trozo de Tortilla de setas y 1 Tostada de Pan integral.
1 Yogur desnatado natural edulcorado con una cucharada de salvado de avena.
1 Taza de Rooibos Bantúes.

Foto sacada de Vinos y Recetas.

Merienda
Descafeinado con leche desnatada.

Cena
Ensalada de lechuga, tomate y cebolla.
Hamburguesa con cebolla, queso, 1 huevo cocido y kepchup light.
2 Tostadas de pan integral.
1 Descafeinado con leche desnatada.

Más tarde...
1 Té Slim.

Día 32 Crucero 15/12/2012 PP

Y hoy he podido comprobar que, efectivamente, he subido un montón (1,8 Kg.), por lo que he llegado de nuevo a la década de los 94 después de haber rozado la del 92 por un día.
Esta mañana me he puesto de mala ostia; ahora a la noche casi se me había olvidado.
Bueno, a seguir... ¡qué le voy a hacer! Lo hecho, hecho está, y, además, lo disfruté ;))

A la tarde hemos bajado a Bilbao a mirar el Mercado Navideño, y, al final, hemos acabado entrando en un Chino y yo mirando los esmaltes de uñas. 
Al final me he cogido un brillo con purpurina, que se lleva mucho ahora.
Os dejo foto:


¿Os gusta? Lo combinaré seguramente con una base granate.
Ya os subiré foto de cómo ha quedado.



Esto es lo que he comido hoy:
Desayuno
Descafeinado con leche desnatada.

Comida
Salchichas de pollo con kepchup light, 2 huevos cocidos y una tostada de pan integral.
1 Yogur desnatado natural edulcorado con una cucharada de salvado de avena.
1 Taza de Rooibos de Frambuesa.


Merienda
Descafeinado con leche desnatada.

Cena
150 gr de Pechugas de Pollo a la plancha con una tostada de pan integral.
1 Taza de Rooibos Bantúes.

Más tarde...
1 Descafeinado con leche desnatada.

viernes, 14 de diciembre de 2012

Día 31 Crucero 14/12/2012 PV

Hoy que había conseguido llegar ya a un peso relativamente bueno (92,6) resulta que me he pasado comiendo. Ya sabía yo que hoy era un día "especial" porque tenía comida con unas amigas pero es que no me he comido un trozo de tarta, ni dos, ¡¡sino TRES TROZACOS!! ¡Madre míííaaaa!
En fin, prefiero pensar que un día es un día, y mañana a seguir normal y ya está.

Esto es la comida de hoy:

Desayuno
1 Yogur desnatado de Tarta de Queso con Frutos Rojos.

Comida
100 gr de Paella con Marisco y Pescado con dos trozos de pan.
3 Trozos de Tarta de Yema y Nata.


Merienda
1 Té Verde Slim (de Piña y Guaraná).

Cena
Ensalada de lechuga y tomate.
Salchichas de Pavo a la plancha con una tostada integral.
1 Té Verde Slim.

jueves, 13 de diciembre de 2012

Día 30 Crucero 13/12/2012 PP

Acabo de llegar a casa, y por el camino he venido temblando... y es que me da bastante respeto que haga tanto viento. 
Habían avisado de que iba a haber fuertes vientos y que estabamos en alerta, pero no pensaba que iba a ser para tanto. Pues sí lo es sí...


Hoy por fin me he aplicado el esmalte "Cracked Nails" de color negro con un esmalte base plateado con brillantina. Ha quedado muy bien,... ¡me encanta! 
Ahí va una foto:



Respecto al peso, pues aquí andamos bajando poco a poco. 
Ya ando en la década de los 93, aunque mañana tengo comida con unas amigas y hay paella para comer y tarta de yema de postre... así que miedo me da.
Para pasado mañana habré vuelto a los 94 tranquilamente.
Ya os contaré.

Esto es lo que he comido hoy:

Desayuno
Descafeinado con leche desnatada.

Comida
Pollo asado.
1 Yogur desnatado natural edulcorado con una cucharada de salvado de avena.
1 Taza de Rooibos Bantúes.

Merienda
Descafeinado con leche desnatada.

Cena
Higado de pollo encebollado con dos tostadas de pan integral.
1 Descafeinado con leche desnatada.


Más tarde...
1 Taza de Rooibos de Cereza Dulce.



miércoles, 12 de diciembre de 2012

Día 29 Crucero 12/12/2012 PV

La semana pasada probé a pintarme las uñas de una forma diferente. y, como no tenía plantillas, utilicé celo. Simplemente pinté las uñas con un esmalte base de color plateado y, cuando se secó bien, pegué un cachito de celo por la parte de arriba de cada uña y pinte la parte de abajo con color verde oscuro. Cuando se secó, arranqué los celos. Un poco de brillo por encima y listo.

Así quedaron:


Respecto al peso, hoy he vuelto a bajar, aunque no tanto como antes de ayer, pero bueno, poco a poco. 

Esto es lo que he comido hoy:

Comida
Purrusalda.
1 Lata de almejas con limón y una tostada de pan integral.
1 Yogur desnatado natural edulcorado con una cucharada de salvado de avena.
1 Descafeinado con leche desnatada.

Merienda
1 Descafeinado con leche desnatada.

Cena
Ensalada de lechuga, tomate y cebolla.
1 Filete de ternera con una tostada de pan integral.
1 Taza de Rooibos Bantúes.

Más tarde...
1 Infudren.

Día 28 Crucero 11/12/2012 PP

A pesar de mis buenas intenciones en la comida de ayer, al final hoy la báscula me decía que había subido unos gramos. 
Bueno, no pasa nada, ya que sigo pesando menos que la semana pasada, y eso quiere decir que sigo bajando de peso.

Esta tarde estaba bastante aburrida, y nos ha dado el puntazo y mi ama me ha enseñado a hacer punto.
La verdad es que me ha costado un poco pillarlo, para que nos vamos a engañar, pero parece que ya le he cogido un poco el tranquillo, aunque me salen todavía unos agujeros de la leche jeje pero poco a poco, "no se construyó Roma en dos días", ¿verdad? 
Estoy tratando de hacer un bufanda de color negro... a ver lo que sale jeje. 

Ahí va lo que he comido hoy:

Comida
3 Pechugas de pollo a la plancha con una tostada de pan integral.
1 Yogur desnatado natural edulcorado con una cucharada de salvado de avena.
1 Taza de Rooibos Bantúes.

Merienda
Descafeinado con leche desnatada.

Cena
Tortilla de Salchichas y Queso con una tostada de pan integral.
1 Descafeinado con leche desnatada.


Más tarde...
1 Choco Mint.


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