Registro de Comidas: 03/12/2010

He he ido a un centro comercial con unas amigas y he visto un vestido precioso!! Me encantaría llevarlo en Noche Vieja, así que probablemente, me lo compraré, aunque me quedaba un poco ajustado... pero para esa fecha me encantaría que me quedará bien ya... Ese es mi reto ahora mismo jeje...

Dejo el menú de hoy:

Desayuno:

• Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.
• 1 Tostada.
• 2 Lonchas de Jamón York.

Comida:

• Ensalada China.
• Pollo Asado al Estilo Pekin.
• Pan de Gambas.

Cena:

• Ensalada (Lechuga, Tomate, Zanahoria, Espárragos, Maíz y Jamón de Pavo).
• 1 Vuelta-Vuelta de Pavo Braseado.
• 2 Biscottes Integrales.
• 1 Yogurt Desnatado.
• 1 Infusión.

Hoy me he portado bastante bien menos en el Pan de Gambas. Así que estoy contenta.

Huge: Capítulo 2

Ufff me he enganchado a la serie...

os dejo el segundo capítulo... os la recomiendo!!

Huge (Enorme)

Andando por la web me he topado con una serie  norteamericana que tiene muy buena pinta...

Trata de varios jóvenes obesos que van a un campamento para adelgazar. Estoy viendo el primer capítulo... y por ahora me está gustando. Os dejo el primer capítulo para verlo on line, igual os engancháis jeje.

Iré subiendo los demás según vaya viendo la serie.

Ah, la serie está subtitulada al castellano, no la he encontrado doblada...

Besotes a todos!!

Enlace: http://www.megavideo.com/?v=R9TFSZ9Z.

Registro De Comidas: 02-12-2010

Hoy he tenido un examen de auxiliar administrativo para la Administración Pública, ... y no me ha salido muy allá... y cómo no, en cuanto he llegado a casa ya traía dos paquetes de revueltos para calmar la ansiedad del examen...

Pero ya pasó, por tanto, mañana a volver a la rutina. Ya llevo 2 días seguidos saltándome la dieta y sustituyendo las comidas por chucherías... y hay que pararlo ya.
Lo positivo que saco del día es que me he levantado pronto, por lo que ya voy normalizando poco a poco los horarios...





Menú:

Desayuno:

• Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.
• 2 Biscottes Integrales.
• 2 Lonchas de Jamón York.

Comida:

• 1 Plato de Vainas con Refrito y Patatas.
• 1 Pintxo de Tortilla de Patatas.
• 2 Biscottes Integrales.
• 1 Zumo de Piña.

Cena:

• 2 Paquetes de Revueltos.
• 1 Coca-Cola Light.

A la madrugada me he tomado un vaso de cola-cao con un paquete de galletas...

Me ha empezado a entrar las ganas de comer de repente...

Sé cuál ha sido el problema:

A la noche hay que cenar y no comer tonterias,

porque éstas no alimentan,

y el hambre hace que coma después cualquier cosa

que tenga a mano.

Lección Aprendida.

Registro De Comidas: 01/12/2010

He tenido consulta hoy con la Psicologa, y para la siguiente sesión me dará el Alta... ya con eso debería estar contenta... aunque tampoco me sorprende que me diga eso, porque sé perfectamente que estoy bien. Que el insomnio es un mal hábito que he cogido desde que estoy sin trabajo y que en cuanto tenga uno, todo volverá a lo de siempre. La próxima cita ya no la tengo hasta Febrero del año que viene...

Hoy me ha dado por estar triste, y la verdad es que sin ningún motivo aparente.

Me han pesado, y en la báscula del Ambulatorio salia que peso 98 kg. Aún así, me fiaré de la báscula de la endocrina a la que voy....

Os voy a dejar el Menú, veréis que ha sido un desastre...

Desayuno:
Cola-Cao con un  montón de Galletas Integrales (creo que un paquete entero).

Comida:
A esto no se le puede llamar una comida, pero bueno.
Dos paquetes de Revueltos Grandes.
1 Coca-Cola Light.

Cena:
Prentendo cenar...

• 1 Plato de Níscalos.
• Salchichas de Pavo con 1 Pimiento a la Plancha.
• 1 Yogurt Desnatado.
• 1 Infusión.

Aunque tengo que decir que mi hambre brilla por su ausencia...

Y tampoco he ido al Gimnasio hoy.

Quizás sea el mal tiempo que hace... llueve a  mares, y estos días siempre estoy más embajonada...