Dia 69 Crucero 05/11/2011 PV

Parece el diluvio universal, empezo a llover ayer a la noche y no ha parado... Y con una tormenta...

Comida
Pure de calabaza.
3 pechugas de pollo a la plancha.
1 yogur desnatado natural con una cucharada de salvado de avena.
1 cafe con leche desnatada.

Merienda
1 cafe con leche desnatada.

Cena
Ensalada de lechuga, tomate y cebolla.
Tortilla de setas.
1 trozo de pan apto.
1 yogur desnatado natural con una cucharada de salvado de avena.
1 descafeinado con leche desnatada.


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Día 68 Crucero 04/11/2011 PP

Me he levantado como si me hubieran dado una paliza... me duele todo y nada en concreto, fatal.

Eso sí, respecto al peso, creo que todo sobre ruedas, me siento bien en ese aspecto.

Comida

Bocadillo de Tortilla de Pavo y Queso light.

Tortita de Avena y Chocolate con Leche Condensada (apto).

1 Café con leche desnatada.

Día 67 Crucero 03/11/2011 PV

Hoy he vuelto a caer a la noche... iba de camino a casa y me han entrado ganas de chuminadas pensando que esta noche iba a ver Acorralados. Y en ello estoy comiendo cosas que no debo, menos mal que llevo toda la semana haciéndola bien.

Desayuno

Café con leche desnatada.

Comida

Ensalada de tomates y cebolla.

Pollo asado.

1 Yogur desnatado con una cucharada de salvado de avena.

1 Café con leche desnatada.

1 Vaso de cola light.

Merienda

Café con leche desnatada.

2 Quesitos light.

3 Lonchas de Pavo.

Cena

1 Hamburguesa (con pan de salvado de avena).

Ensalada de lechuga, tomate y cebolla.

1 Vaso de cola light.

1 Descafeinado con leche desnatada.