Las Chicas buenas van al cielo, las malas a todas Partes

El otro día fui a la biblioteca a ver si veía el libro de "Las Chicas buenas van al cielo, las malas a todas partes" porque me habían dicho que estaba bastante bien.

Y me lo estoy leyendo. Por ahora muy interesante. En general trata de cómo las mujeres por nuestro afán de querer ser queridas por todo el mundo y no querer quedar mal con nadie, a veces no conseguimos lo que queremos o no sabemos pedirlo o transmitir lo que queremos.

Eso me recuerda a esos momentos en los que, al no poder transmitir lo que sentimos por miedo (sobre todo a que nos dejen de querer o nos dejen plantadas), nos da por comer para tragar todos esos sentimientos. 

Quizás, y, sobre todo lo digo por mi, deberíamos respetarnos más y "hablar más y comer menos", es decir, en vez de llenarnos de comida que no sustituye ni acalla lo que no sabemos expresar, deberíamos aprender a sacarlo, aunque dejemos a personas por el camino... quizás son insanos para nuestra vida, ¿no creéis?

Y...

Un besote.

Ayer en Fiestas de Bilbao

Ayer bajé de nuevo a la noche a Fiestas de Bilbao con los compañeros del curso de Panadería y, la verdad, es que nos lo pasamos genial.

Quizás porque era entre semana no había tanta gente como un sábado y estuvimos muy muy a gusto, sin el agobio del gentío.

Os dejo unas fotos de ayer y del sábado pasado con mis compis de grupo.

El sábado bajaré a ver el concierto de Fangoria y las Nancys Rubias. Seguro que me echo unas risas, y depende de los ánimos, nos quedaremos un rato por las txoznas. 

Si sacamos más fotos, subiré.

Besitos!!!

Recomendaciones Generales sobre la Fruta

Siempre he tenido dudas sobre cuál era el mejor momento y modo para consumir la FRUTA, porque siempre se han oído todo tipo de recomendaciones y, al final, te quedas con la incertidumbre de si lo harás correctamente.

Por ese motivo, he decidido echar un vistazo a ver qué encontraba sobre el tema, y lo he encontrado en el libro "Frutoterapia", de Albert Ronald Morales, que nos ofrece unas Recomendaciones Generales a la hora de consumir la fruta:

Ahora ya lo tengo claro.

Seguiré sus consejos.

Fiestas de Bilbao

Hoy empieza la Semana Grande de Bilbao y habrá que bajar a la noche un rato.

Ya os contaré mañana qué tal ha ido.

¡Besotes!

Reglas Generales de la Alimentacion

A veces nos olvidamos (y yo la primera) que existen unas reglas generales de alimentación que si las seguimos, podremos mantenernos en un peso saludable.

Según el libro "Otra alimentación es posible", de Claude Aubert (pinchar para hojear el libro), son las siguientes:

Estoy de acuerdo con la mayoría de las reglas que nos ofrece, de hecho, sigo casi todas (menos la de los alimentos refinados, que muchas veces es muy muy difícil resistirse). De todos modos, ahora mismo estoy en proceso de transformación: estoy intentando cambiar mi dieta a vegetariana, por lo que algunas de ellas no las aplicaría (de hecho, la de la leche-lacteos ya no la sigo). Creo que a partir de la adolescencia nuestro cuerpo ya no necesita los productos lácteos, que sólo sirve para aportar los nutrientes necesarios a los bebes en la lactancia. También tengo que decir que hablo desde el desconocimiento (aunque estoy leyendo e informándome), simplemente, creo que mi forma de comer hasta ahora no me ha ayudado en absoluto, y, por salud (y ahora también por conciencia) he decidido tomar esta opción.

Ojo, esta es mi humilde opinión. Respeto absolutamente la forma de alimentarse de cada persona y creo que estas reglas son una muy buena base de alimentación a seguir. 

Además, nos ofrece 2 Reglas de Oro:

1. Permanecer frugal, que es facil si se mantiene este tipo de alimentación, que sacia rápidamente.

2. Masticar bien, para facilitar la digestión y la asimilación de alimentos.

¡Un besote!