Hola de nuevo

Hacía siglos que no entraba, y es que he estado con el trabajo bastante ocupadilla, y como me he estado saltando la dieta en las cenas a la torera, pues me daba también un poco de verguenza ir anotando las porquerías que iba comiendo.

Hasta ayer.

Ayer decidí que quería continuar comiendo sano.

Noto como he aumentado de nuevo de peso, y aunque me haya desviado del camino, aún tengo ganas de conseguirlo, cueste lo que cueste. Lo importante es no rendirse y no tirar la toalla.

Os dejo lo que voy a comer hoy:

Desayuno

50 gr de Cereales con leche desnatada.

1 Vaso de Zumo de Melocotón sin Azúcar.

Comida

100 gr de Espaguetis a la Manzana.

1 Infusión Quemagrasas.

Merienda

Descafeinado con leche desnatada.

Cena

Ensalada de Tomates y Cebolla en especia.

Tortilla Francesa con pan integral.

1 Manzana.

Menú 22/06/2012

Día tranquilo, sin novedades.

Desayuno

1 Sanwich integral de Jamón York.

1 Arroz con leche.

Comida

1 Sanwich integral de Jamón York.

Cena

Arroz con tomate y un huevo.

Ensalada de tomates, cebolla en especia y 2 Sardinillas (sin aceite).

2 Petit Suites de Chocolate.

Menú 21/06/2012

¡Menudo empiece de verano! 

Está haciendo malísimo... a ver si va mejorando, porque si no poco vamos a disfrutar, al menos, por aquí por el Norte.

Os dejo lo que voy comiendo hoy:

Desayuno

50 gr de Cereales Integrales con leche desnatada.

Comida

Sanwich integral vegetal.


Merienda
1 Sanwich integral de jamón york.
1 Manzana.

Cena

1 Vaso de Gazpacho.

2 Pechugas de Pollo a la Plancha con una tostada integral.

1 Descafeinado con leche desnatada.

Menú 20/06/2012

Ayer en la cena al final me pasé, cené pizza. 

Y, por cierto, las cogí en Red Pizza y me quedé con un mal sabor de boca, porque el que nos repartió las pizzas nos dio mal el cambio. Llamamos para que nos lo trajeran bien y nos dijo el de la tienda que se pasaría el chico de nuevo. Esperamos 2 horas, y nada, allí no apareció nadie. Volvimos a llamar, y nos dijo que se había terminado su jornada laboral y que se había ido a casa, que ya le iba a dejar una nota para que se pasase hoy. 

Me pareció un cachondeo y un lugar muy poco serio, por lo que yo me quedaré sin los cambios, pero desde luego, no volveré a pedir Pizza allí, y solo os puedo hablar mal de allí, porque las pizzas tampoco son nada del otro mundo.

Si podéis, pedid las pizzas en otro sitio.

Os dejo el menú de hoy:

Desayuno

50 gr de Cereales integrales con leche desnatada.

1 Infusión.


Comida
1 Sanwich integral de chorizo.


Cena
Puré de Purrusalda.
1 Hamburguesa.

Tiñendome el pelo

Hoy también he librado, así que he aprovechado para teñirme el pelo, que ya lo tenía fatal (las canas, los años no perdonan jeje). 

Respecto a la comida, lo sigo llevando medianamente bien, os dejo lo que he comido hoy:

Desayuno

50 gr de Cereales Integrales con leche desnatada.

Comida

Espaguetis a la Manzana.

Ensalada de lechuga, tomate, cebolla en especia y 2 Sardinillas (les he quitado el aceite).

1 Manzana.

Merienda

1 Infusión digestiva.

3 Galletas de Avena y Chocolate.