Hoy DESASTRE TOTAL...
No he seguido la dieta en todo el día...
Comida
Patatas Fritas.
6 Nugets con Salsa Barbacoa.
Merienda
2 Paquetes de Revueltos.
1 Paquete de Pasaratos.
1 Coca-Cola Light 500 ml.
Cena
Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.
1 Paquete de Galletas.
¿Que si he ido al Gimnasio? Sí, pero estoy empezando a notar que estoy engordando en vez de adelgazar...
por mucho que vaya al gimnasio.
Hola guapa, no te desanimes, todas pasamos por malas rachas para la dieta, yo hace poco estaba igual, pense y me di un tiempo de descanso para volver despues con mas ganas. te lo has planteado?
ResponderEliminarEs que no toda la pérdida la hace el gimnasio, por mucha paliza que te pegues, si no haces por comer algo menos de kcal, no bajarás..
ResponderEliminarPor que no sigues la dieta de NH?? :D Yo supongo que no te han mandado cacahuetes :D jajaja.. (al menos en mi época no lo hacían :D )
VENGA MUCHO ÁNIMO!!
SOLO TU LO PUEDES CONSEGUIR Y ERES TU QUIEN TIENE QUE LLEVARLO A CABO!
Ya sabemos que el gimnasio puede sacar músculos a tu cuerpo y eso hace que no pierdas tantos kilos como desees... puede ser...
ResponderEliminarPor lo demás, todas siempre en algún momento o en otro pasamos malas rachas con las dietas... nos desanimamos, pero como verás siempre volvemos a levantar los brazos y seguir con la dieta...
Tomate tu tiempo, despejá tu mente, y luego, cuando estés mejor, a atacar la dieta con todo!!!
Espero que estés mejor...besitos mil.
Está claro que todo lo que has ingerido erqa contraindicado para un metabolismo a dieta
ResponderEliminar¿ sabés el por qué te ha ocurrido? Pues piensalo!!
Lo 1º que haria es no tener a mano cosas que sé que me puedo llevar a la boca cuando tenga ansiedad y si frutas, verduras... y si las vas a tener a mano, disfruta con los 5 sentidos de toooodo lo que te lleves a la boca, sin sentimiento de culpabilidad y pensando que lo haces porque te apetece y lo necesitas!!
Lo 2º que te recomiendo es tomar el salvado de avena que tomamos las dukanizadas, que te ayudará a tener sensación de llenado, te obligará a beber más agua y te protegerá tu sistema digestivo.
Ánimo niña guapa
Gracias chicas por vuestros consejos, quizás es que necesito un descanso, no lo sé... pero no creo que tenga nada que ver con eso.
ResponderEliminarRatita, no jeje en el Natur no me dejan comer cacahuetes... intento seguir la dieta (por la mañana empiezo bien) pero por la tarde es terrible...
Besos.