Coloca tus fotos de Instagram en el blog

Este fin de semana con el cumpleaños y tal me ha pasado factura... me he pesado hoy y ya ando en los 95 Kg.

Una pena, después de una temporada en los ochenta y tantos he vuelto a subir un montón... en cuanto me descuido. En fin, de nada vale lamentarse, y hay que ponerse de nuevo a comer bien, aunque tengo que decir que tampoco me he pasado en exceso, o al menos, esa es mi percepción. De todos modos, desde que terminé el curso de Panadería es cuando he vuelto a engordar de nuevo, y es que el pasar tantas horas de pie de un lado para otro en el obrador se notaba y, ahora, aunque tampoco me paso todo el día tumbada en el sofá, pues se nota, porque mi dieta no ha disminuido acorde con el esfuerzo físico sino que ha ido aumentando ligeramente jeje. Así que nada, a ajustar la dieta se ha dicho.

Ayer vi un video de esos que me motivan a seguir de los de "Antes y después" y ya estoy preparada para empezar.

Os lo dejo para que os animéis vosotras también 

Y hay una cosa que os quería enseñar.
Es un widget para poner en el blog con vuestras fotos de Instagram.
Yo lo acabo de poner en el blog y queda muy bien.

Se trata de la aplicación Snapwidget.

Pincháis en Get Your Free Widget.
Y os llevará a esta ventana.

Y te saldrá el código para instalarlo en tu blog.
Le das a copiar el código y te metes en tu blog en Diseño, Gadget Html/Javascrip y pegas el código.

Yo he puesto de ancho 1400 para que se adaptara a mi blog.
Le dáis a Guardar y colocáis el Gadget donde queráis que esté en el blog.
Guardáis los cambios y listo.

A mi me ha quedado así
(lo podéis ver también en la parte de abajo del blog)

Así queda en movimiento.

Un besote, y a pasar un buen día!!!

Cumple de mi hermana

Este viernes ha sido el cumpleaños de mi hermana pero no hemos parado en todo el fin de semana, así que es como si hubiéramos estado durante dos días celebrándolo, y me lo he pasado genial.

El viernes por la mañana estuvimos viendo la exposición de los 20 carteles finalistas de las fiestas de Bilbao (Aste Nagusia) en el Centro Municipal de Barraincua (Bilbao).

En la foto principal está el Cartel ganador. 

La verdad es que no me gusta mucho, creo que había algunos otros muy buenos que deberían haber ganado, pero bueno, al menos es original.

Tras salir de allí nos fuimos al Casco Viejo de Bilbao de Pintxos.

Se estaba super bien entre las callejuelas sentada en una mesa a la sombra mientras nos tomabamos nuestro Zurito con un pintxito.

Estaban todos deliciosos, pero el que más me gustó fue el de la Hamburguesa Vegetariana en versión Pintxo.

Habían sustituído la carne de la hamburguesa por Tomate empanado y le habían añadido Calabacín a la plancha. El pan era de cereales y sésamo. El pintxo que os digo es el de la foto de en medio.

No os podéis imaginar lo bueno que estaba, lo mejor es que os paséis y lo probéis.

El bar es el KUKUSOAK, en la Calle Barrenkale.

Después nos fuimos a comer a Frescco.

Es un sitio que me encanta para ir a comer fuera de casa, porque, aunque siempre que como fuera al final me siento super pesada, al menos sé que lo que he comido es "sano". Tienes una gran variedad de ensaladas. De segundo plato siempre tienes una opción vegetariana y de postre te ponen la ración justa de tarta que puedes comer. Sé que las porciones son pequeñas (eso sí, puedes comer las que quieras claro) pero al menos te quedas con la conciencia tranquila comiéndote el cachito porque sabes que no te has pasado.

El plato que os pongo en la foto era uno que me gustó un montón.

Se trata de Brócoli con Salsa de Champiñones.

Estaba buenísimo, y ya estoy maquinando para hacérmelo algún día en casa para comer. A ver qué sale jeje.

Cuando salimos, pensabamos ir a Artxanda, pero, al final, hubo cambio de planes y nos fuimos a La Arboleda. Es un pueblecito pequeño pero muy tranquilo, donde puedes tomar el sol en las grandes campas que hay al lado de un pequeño lago. También la comida que ponen es impresionante, aunque por lo que más destaca es por la Alubiada.
Y allí pasamos la tarde charlando.

Y el sábado a la noche salimos de fiesta por el Puerto Viejo, en Getxo.
Había un montón de ambiente y lo pasamos muy bien.
Ahí van unas fotos con mis compis.

Y este ha sido el fin de semana.

Ahora nos iremos a tomar el sol al monte (bueno, más bien nos tumbaremos a la sombra) y a leer un poco.

Besotes!!!

Footing

Hace como 2 años que no salía a correr... y hoy por fin me he decidido a probar de nuevo. Aunque al principio me ha costado bastante, he conseguido aguantar unos 15 minutos (en modo suave jeje) y, la verdad, es que para mi es todo un logro. Poco a poco supongo que iré cogiendo fondo. Eso sí, me ha gustado la sensación. Después de los 15 minutos, el resto del recorrido lo he hecho andando a buen ritmo, por lo que he aprovechado el tiempo ;)

Os dejo fotos que he sacado del recorrido.

Por cierto,  me he llevado un gran disgusto hoy.

Porque hacía un montón que no me pesaba, y, aunque había notado últimamente que ya no estaba haciendo las cosas tan bien como al principio, pues tampoco pensaba que había aumentado mucho de peso hasta que ayer a la noche ya no me valían unos pantalones después de lavarlos. Me probé otros que hacía un par de meses me quedaban gigantes y ahora me quedaban bien... ahí ya empecé a mosquearme. Pues hoy cogí la báscula pensando que pesaba 89 Kg. y cual ha sido mi sorpresa al encontrarme con 94,8 Kg. 

Ay madre!!!!!!

No hay mal que por bien no venga, tendré que ponerme de nuevo las pilas y no relajarme tanto.

Bueno txikis, os dejo.

Pasad buen día.

Imagenes de Diario de una mujer, madre y esposa

Arrasndo la Nevera

3 Salsas para la Pasta

Ultimamente estoy notando que poco a poco voy cayendo otra vez en pequeñas cosas que debería haber dejado atrás. Como, por ejemplo, el picotear dulce después de cenar. No sé cómo me las arreglo, pero al final siempre acabo comiendome un donuts o algo parecido, y, claro, ha sido tan poco a poco que no me he dado cuenta de que lo he estado cogiendo como rutina. Sé que tengo que cortarlo de raíz, porque al final lo voy a coger como una costumbre y no es nada bueno para mi. Para desayunar bien, como picoteo ¡NO!

Además, no sé qué me pasa de una semana para acá que me siento super hinchada. Pero sólo es en la zona del vientre-estómago, porque el resto estoy como siempre vamos. Tengo pánico de que sea que me ha vuelto a salir un quiste... esperemos que no, ya os contaré en Septiembre, que tengo de nuevo revisión.

Encima, he vuelto a tener infección de oidos y me he quedado sorda de nuevo, no oigo nada... así que mañana iré al médico a ver qué me dicen... En fin, que estoy para el arrastre jeje.

Pero para dejar atrás todos estos males no hay nada mejor que una salsa rica para acompañar a un platito de macarrones o espaguetis.

Os dejo 3 alternativas super buenas y vegetarianas.

Espero que os gusten y las utilicéis alguna vez para vuestros platos de pasta.

Ya me contaréis si os han gustado.

¡Besotes!

Extreme makeover weight loss

Desde una temporada para acá me he enganchado a ver a través de Youtube un programa que se llama Extreme Makeover Weight Loss. 

Va de personas obesas que se apuntan a un programa de entrenamiento y buena alimentación para alcanzar un peso saludable. Lo cierto es que todos los capítulos están en inglés y yo no entiendo ni papa, pero viendo como se esfuerzan en conseguirlo haciendo ejercicio y comiendo bien me motivan muchísimo.

Mirad, os dejo un capítulo, que es el que estoy viendo yo ahora.

Ya me diréis si os levanta el ánimo y os entran más ganas de conseguirlo.

Imagen de Imágenes y Dibujos para imprimir