jueves, 5 de julio de 2012

Foto y Menú de 05/07/2012

Hoy por fin he tenido un día libre, aunque no lo he aprovechado mucho porque he estado haciendo limpieza general de la casa, así que estoy más cansada que descansada, pero bueno,...

Hace un  montón que no subo fotos, y es que últimamente he cogido bastante peso otra vez, y como me veo mal, pues no me saco fotos (supongo que le pasará a más de uno).
Pero hoy me ha dado el puntazo, y me he hecho, os dejo una.

Esto es lo que he comido hoy
(ya no hago dieta, pero sigo intentando comer lo mejor posible):

Desayuno
1 Sanwich de embutido.

Comida
Ensalada Campera.
Salchichas de pavo con tomate y una tostada integral.
1 Arroz con leche.

Cena
Ensalada de Tomates y Aceitunas (de anchoas).
Tartaletas de Requesón, Nueces y Miel.
(Os dejo la receta).


Ingredientes:
Requesón marca Angulo (tiene menos calorías).
Queso batido desnatado 0% MG.
Coco rallado.
Nueces Troceadas.
Miel.
Tartaletas Saladas.
Edulcorante líquido.



Preparación:
Mezclamos el requesón con el queso batido, un poco de coco rallado y edulcorante líquido al gusto.
Ayudándonos de una cucharada ponemos un poco de la mezcla en cada tartaleta.
Encima le ponemos las nueces y ponemos un poco de miel en cada una de las tartaletas.



¡Para chuparse los dedos!



7 comentarios:

  1. Hola preciosa, pues sí, a mí me pasa que cuando subo peso no me apetecen ni fotos ni actualizar el blog ni nada, es como si me diera vergüenza, pse
    Menuda pinta tienen esas tartaletas!!

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  2. Ya, es como si te vieras horrible, en fin, no deberíamos reaccionar así, pero bueno... Las tartaletas estaban buenísimas, era como si estuviera comiendo pastelitos ñam ñam jeje. Besotes!

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  3. !Ay Rosita! pero como que estas comiendo mejor, mujer ¿sandwichd de embutido? ¿tartaletas con frutos secos? pero chiquilla que te ha pasado come mejor pero sano, no soy la mas indicada para reñirte ya me guardaria yo de hacer algo asi, pero hija por favor como sigas en esa linea no creo que bajes nada, come por supuesto aunque no sea dieta, pero algo mas sano, venga mujer que tu puedes ya lo demostrastes una vez intenta comer verduras, frutas, carnes y pescado, mas aliños, pero descarta esos dulces supercaloricos, bueno no quiero darte la brasa solo que lo que no quiero para mi no lo quiero para las personas que aprecio y tu estas entre ellas, un beso y como siempre te digo en las fotos sales muy guapa porque lo vales.

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  4. hola bonita!!
    no sabia que ya habias dejado la dieta la verdadd llevo como 3 semanas desparecida...
    pero te cuento algo que no sabia y que taalvez muchas de por aki no saben..mañana lo escribire con ms detale en mi blog pero deja te adelanto algo...y esto lo dijeron un nutriologo y un variatra....en la obesidad...cuando una person llega a la etapa de obesidad morbida + de 100kg... la opcionmas egura y eficaz es la quirurgica...
    date una vuelta por mi blog mañana y sabrs de lo que hablo....
    bexos y que tengas muy lindo Dia!

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  5. Rosa, hace mucho que no escribes... ¿todo bien? un besote

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  6. Te echamos de menos......

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  7. Hace mucho que no escribes...estás bien? Con 3l trabajo ahora andarás más liada, no?
    Besote!

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