viernes, 21 de agosto de 2015

Mi experiencia con el cigarrillo electronico

Aunque parezca mentira, llevo ya 3 semanas sin fumar. Después de haberlo intentado muchísimas veces en estos 24 años de fumadora, parece que ya no lo echo de menos, por ahora.
Lo he conseguido gracias al cigarrillo electrónico.

Me hice con un kit de inicio de Joyetech, el eroll, que es muy similar a un cigarro convencional. Vienen dos cigarrillos con una bateria en forma de cajita, en la que, además de simular la cajetilla de tabaco, viene con un espacio para recargar el cigarro mientras puedes utilizar el otro. Y, realmente, parece que te estés fumando un cigarro, al menos, en lo que respecta al vapor, que simula perfectamente el humo del tabaco. No he echado de menos desde que empecé el cigarro analógico.


A parte de este, he adquido otro cigarro, que ya va por partes jejeje. Claromizador Mini Protank 3 y Bateria Ego de 650 mAh. Y si el otro ya expulsaba un vapor de la leche, este se supera.



En estas 3 semanas lo que voy notando es que mi respiración se ha normalizado, así que creo que ya voy notando los beneficios de no fumar. Estoy encantada, y espero que el encanto dure. Mi objetivo es ir reduciendo la dosis de nicotina hasta llegar a cero. Y, a partir de ahí, decidir si seguiré vapeando o no. Por el momento, me gusta. 

Un besote.

viernes, 15 de mayo de 2015

Influencia del azucar en el sobrepeso y problemas de salud cronicos

He visto un documental muy interesante sobre la influencia directa del azucar (y todos sus derivados) en los problemas de salud crónicos y la obesidad. Os dejo el documental por si queréis echarle un vistazo.
Merece la pena.

domingo, 26 de abril de 2015

Pastel de Manzana sin Azucar

Ayer tenía muchísimas ganas de dulce. 
Así con los ingredientes que tenía por casa, me hice un 
Pastel de Manzana sin Azúcar.


Os paso la receta:

Ingredientes.
3 Huevos.
1 Tarrina de Queso Fresco.
1 Cucharada sopera de Edulcorante Líquido.
1 Pizca de Sal.
1 Manzana.
Medio Vaso de Aceite de Girasol.
180 Gr. de Harina.

¿Cómo lo hice?
Pusé el horno a precalentar a 200ºC.

En un bol batí los 2 huevos con una barilla.
 A continuación, eché la tarrina de Queso Fresco y seguí batiendo.
Incorporé el Edulcorante líquidol, la pizca de sal,  y media manzana picada en trozos pequeños y continúe batiendo.
Introducí entonces el medio vaso de aceite y batí.
En dos veces, eche la harina y batí hasta que no quedaron grumos.

El molde donde hice el pastel lo unté bien de aceite y espolvoreé aceite 
(para que no pegase el pastel) e incorporé la masa.

Por encima de la masa, puse el resto de la manzana cortada en gajos por encima.

Metí el molde con la masa en el horno, lo puse a 180ºC (con calor por arriba y por abajo) durante 40 minutos.

Cuando pasó ese tiempo, lo saqué y esperé hasta que se enfrió para desmoldar.

Y este fue el resultado.








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