miércoles, 7 de diciembre de 2011

Día 101 Crucero 07/12/2011 PP

Estos últimos días he estado haciendo la dieta correctamente y se ha notado, he traspasado de nuevo la barrera del 89 y he llegado al 88,9 Kg. Así que a seguir así.

Ahora mismo, me voy a dar una vuelta por el monte, así que nada, os dejo lo que he ido comiendo a lo largo del día:

Desayuno
Trozo de Tarta de Chocolate con Leche.
1 Café con leche desnatada.


Comida
Taza de Caldo.
Huevos rellenos de atún natural y tomate.
Yogur desnatado con 1 cucharada de Salvado de Avena.
1 Infusión de Manzana y Canela.


Merienda
Tortita de Avena con sirope de Chocolate (apto).
Té Verde de Fresas y Champán.

Cena
Taza de Caldo.
Gulas con Langostinos y Tortitas de Camarón.
Arroz con Leche apto.
1 Té Verde de Fresas y Nata.



Calendario de Ayer de los días buenos y malos:


2 comentarios:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...