viernes, 9 de diciembre de 2011

Día 103 Crucero 09/12/2011 PP

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Ayer me costó muchísimo resistirme a la tarde para ir a comprar Frutos secos y comérmelos para la cena, pero resistí y hoy he tenido la recompensa, porque ha bajado 700 Gramos, 
¡qué alegría!

Ayer tuve unos dolores terribles en el vientre, 
así que me imagino que la Endo ha vuelto...


Comida
Pollo Asado.
1 Yogur desnatado con una cucharada de salvado de avena.
1 Polvorón sin azúcar.


Merienda
Descafeinado con leche desnatada.


Cena
Sopa de Pescado.
Salchichas de Pollo con Kepchup light.
1 Tortita de Avena con Chocolate Negro (apto).
1 Infusión Quemagrasas.

Día 08/12/2011 
(ayer hice la dieta a raja tabla, así que otro día marcado de Verde):

2 comentarios:

  1. qué alegría guapa!!!! me alegro muchísimo ^^ esa tablita está super bien para controlar cuando haces bien las comidas y cuando no. Un beso grande.

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  2. Sí, a mi me sirve porque como no quiero que por una tonteria tener el día perdido con un rojo, pues la hago bien jeje. Besotes.

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