Quería deciros que eso de que en Consolidación se sigue bajando de peso es cierto, esta mañana me he pesado (cosa que no debería haber hecho) y marcaba 89,6 Kg, cuando hace dos días pesaba noventa con algo... estoy muy contenta.
Es una gran motivación para el año que viene seguir haciéndola.
Desayuno
Descafeinado con leche desnatada.
Tostada Integral sin azúcar ni sal con queso de untar light y edulcorante espolvoreado por encima.
1 Manzana.
Media Mañana
1 Té Verde de Mandarina.
Comida
Puré de Purrusalda.
Alitas de Pollo asadas con miel
(no llevan miel, es con especias).
Yogur desnatado con 2 cucharadas de Salvado de Avena.
1 Café con Leche desnatada.
Media Mañana
1 Té Verde de Mandarina.
Comida
Puré de Purrusalda.
Alitas de Pollo asadas con miel
(no llevan miel, es con especias).
Yogur desnatado con 2 cucharadas de Salvado de Avena.
1 Café con Leche desnatada.
¡Feliz año!
Pues muchas gracias por avisar, porqué yo pretendía hacer un par de semanas en Consolidación y por miedo a no perder nada no lo he hecho...
ResponderEliminarFeliz Año Nuevo guapa!!!
Siento no haberlo dicho antes, así lo habrías hecho, pero eso sí, se baja menos... Feliz año a ti también, besitos!!
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