lunes, 2 de enero de 2012

Día 11 Consolidación 02/01/2012

Se me ha hecho raro escribir 2012... pero es un nuevo año, atrás quedó el mal año que he tenido y empiezo el nuevo con muchas ganas y propósitos.

Aunque hoy he empezado en el desayuno saltándome la dieta... después la he respetado ;))

Desayuno
Un trozo de Turrón de Chocolate.
2 Lonchas de Pavo.
1 Trozo de Queso Light.

Comida
Puré de Purrusalda.
1 Tortilla francesa con 1 Tostada Integral sin azúcar ni sal.
1 Yogur desnatado natural edulcorado con 2 cucharadas de salvado de avena.
1 Manzana.
1 Infusión de Melocotón y Maracuyá.


Merienda
Descafeinado con leche desnatada.


Cena
Ensaladilla apta.
Setas con una tostada integral sin azúcar ni sal.
2 Filetes de Merluza a la Marinera.
1 Descafeinado con leche desnatada.

2 comentarios:

  1. Que en este 2012 podamos seguir la dieta como es debido, sin contratiempos ni atracones.
    Te deseo lo mejor.
    Por un bendito 2012, lleno de pérdidas de kilos!!!!!

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  2. Muchas gracias Mj, te deseo lo mismo. Un besote!

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