martes, 17 de enero de 2012

Día 26 Consolidación 17/01/2012

Ayer empecé genial la semana, sin saltarme la dieta, aunque no cumplí todas las comidas que hay que hacer, pero bueno, lo importante es no saltársela.

Esto es lo que he comido hoy:

Desayuno
Descafeinado con leche desnatada.
Tostada integral sin azúcar ni sal con queso de untar desnatado 0% MG y edulcorante espolvoreado.
1 Manzana.


Comida
Espaguetis integrales con huevo cocido, pavo y tomate.
Higadillos de pollo con cebolla y pimientos rojos.
1 Infusión digestiva.


Merienda
Yogur desnatado de limón con 2 cucharadas de salvado de avena.


Cena
Ensalada de lechuga, tomate, cebolla y cebolleta en especia, atún natural, txaka y queso de Burgos desnatado.
Salchichas de Pavo con kepchup light y una tostada integral sin azúcar ni sal.
1 Cola cao light con leche desnatada calentito.

3 comentarios:

  1. Pues parece que lo estás llevando muy bien, no?
    muchos ánimos!!!
    eres un ejemplo a seguir, ais! a ver si yo llego a conso también
    muchos besos preciosa!

    ResponderEliminar
  2. Pues si, lo importante es no saltarse las comidas, pero bueno parece que lo llevas bien.
    Felicidades, un beso

    ResponderEliminar
  3. Hola,

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