sábado, 14 de enero de 2012

Día 23 Consolidación 14/01/2012

Sigo con el dolor de garganta...
se ve que realmente cogí frío.

El lunes tengo otra entrevista, a ver qué tal va la cosa.

Pese a estar malita, estoy contenta, porque ya he bajado otra vez de los 89 kg jeje.

Desayuno
1 Descafeinado con leche desnatada.
1 Tostada sin azúcar ni sal con queso de untar desnatado 0% MG y una loncha de pavo.
2 Clementinas.

Comida
Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, atún natural y txaka.
Pechugas de Pollo a la plancha con 1 Tostada integral sin azúcar ni sal.
Yogur desnatado con 2 cucharadas de salvado de avena.
1 Infusión digestiva.

3 comentarios:

  1. Qué alegría cambiar de cifra eeeh!!!Yo estoy a 1 kilo y medio de ver el 89 tambié...qué ganitas!!!Cuidate esa garganta y suerte con lo de los trabajos!
    Un beso

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  2. Hola Nid!!! Sí que da alegría sí, a ti ya no te queda nada :D Gracias guapa, a ver si tengo suerte esta vez!! Besos.

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  3. Shuare
    ando pelin descolocada...estas haciendo consolidación????.
    Podrias explicarme, porfa..estas ya en tu peso..???, es que no se la razón.
    Yo llevo muchos dias que ando encallada, creo que tendre que replantearme la dieta, se que es culpa mia por que no la hago bien..
    Petonets, flor

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