viernes, 27 de enero de 2012

Día 36 Consolidación 27/01/2012

Hoy no tengo ganas de nada.

Desayuno
Yogur desnatado de Frambuesa y Mora con 2 cucharadas de salvado de avena.
1 Tostada sin azúcar ni sal con Queso de untar desnatado 0,2% MG y edulcorante espolvoreado.
2 Mandarinas.


Comida (Hidratos)
Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, cebolleta y atún natural.
Lentejas.
1 Té Rooibos de Chocolate y Naranja.


Cena
4 Nugets de pollo con un trozo de pan (estaban asquerosos).
Pasarratos.


Sí, la cena fué un desastre, lo sé.

5 comentarios:

  1. Paciencia y ánimo Rosa!!
    bajaremos, bajaremos y bajaremos!!

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  2. Asias guapa!! Sí, tenemos que hacerlo solo por el esfuerzo que hacemos jajaja. besos.

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  3. Rosa yo he empezado Consolidación hoy y espero qué me vaya bien :).

    Te mando muchos ánimos amiga!!!

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  4. Venga, preciosa,
    muchos ánimos!
    Un besote

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