Desayuno
Descafeinado con leche desnatada y galletas María.
Comida
100 gr de Macarrones con tomate, fuet de pavo y nueces.
Medio tomate grande con cebolla en especia y aceitunas negras con aceite de oliva, vinagre y sal.
1 Yogur desnatado.
Merienda
1 Manzana.
Cena
Ensalada de Tomate y Aceitunas negras.
2 Sanwiches Mixtos.
1 Yogur desnatado.
Guapaa así me gusta que comas sano :)
ResponderEliminarhola, me gusta mucho tu blog, yo me encuentro en tu misma situación, me siento identificada, te deseo suerte y te invito a visitar mi blog, quizás pueda servirte alguna idea.
ResponderEliminarBesos.
Adelgazar
http://soloporandrea.blogspot.com.ar/