jueves, 27 de septiembre de 2012

Menú 27/09/2012

Ayer por fin cumplí todo el menú que me había puesto, así que estoy contenta.

El de hoy:

Desayuno
Descafeinado con leche desnatada.

Comida
Ensalada de lechuga, tomate, cebolla en especia y aceitunas.
3 Pechugas de pollo a la plancha con 30 gr de pan.
1 Manzana.

Cena
Guisantes con jamón.
2 Pechugas de pollo a la plancha con 30 gr de pan.
1 Yogur desnatado natural.

4 comentarios:

  1. hola, hace algun tiempo que sigo tu blog. me presento tengo 33 años y ovarios poliquisticos, a mi tambien se me hace muy dificil seguir una dieta por los bajones de azucar que este sindrome produce, los medicos o mas bien mi ginecologo no me mando ninguna dieta para prevenir esos bajones, pero aun asi yo misma busque una dieta a mi medida, pero hacer dieta es tan dificil y mas cuando tu cuerpo te pide esa azucar.
    Me das muchos animos, con tu blog y tu experiencia. Nunca hay que rendirse, aunque a veces cometamos errores. :D, gracias por hacerme ver la dieta con mas animos.

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  2. HOla guapa!! Me alegro mucho que mi experiencia te de ánimos, a ver si juntas conseguimos sentirnos bien con nosotras mismas dentro de lo posible. Un besote!!!

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