sábado, 20 de octubre de 2012

99 Kg

Al final me he atrevido a pesarme,... y la báscula marcaba 99 Kg.

Como pensaba que iban a ser más, pues el susto ha sido menor jeje así que ahora a bajar poquito a poco todo lo subido haciendo cambios en mi modo de comer.
No digo que no vaya a comer dulces, pero será una o dos veces al mes, no casi todos los días, porque no es saludable.

Quiero cambiar mis hábitos alimentarios, no hacer dieta.

Esto es lo que voy comiendo hoy:

Comida
Espaguetis con tomate.
1 Manzana.
1 Descafeinado con leche desnatada.



A la tarde me he comido un paquete de pipas viendo la tele...

Cena
Ensalada de lechuga, tomate, cebolla en especia, pepino y aceitunas.
1 Filete de merluza al papillote con 30 gr de pan.
1 Manzana.
1 Descafeinado con leche desnatada.

4 comentarios:

  1. Hola Rosa que tal pues acabo de leer tu ultima entrada, no se cuanto pesabas al inicio de la dieta, pero eres muy joven y muy linda y los kilos no nos sirven para nada, asi que tu intenta aunque no de manera drastica comer de manera mas sana, evita la pasta y si la comes que sea con acompañamientos menos caloricos...pues animate y come sanito y ya veras como te quitas los kilitos, un beso guapa y palante que tu puedes.

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  2. Gracias guapa!! A ver si poco a poco me los voy quitando. Besos.

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  3. Hola guapa!! a ver si conseguimos volver a perder lo cogido!!
    Animo!

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  4. A ver a ver jeje. Gracias por los ánimos. Besotes!

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