Ayer a la cena y hoy he comido fatal.
Aún así, en las horas que me corresponde he seguido comiendo bien, porque bueno, un par de días malos los tiene cualquiera, lo importante es continuar haciéndolo bien a pesar de ello.
He encontrado en Youtube una película muy interesante sobre cómo se producen los alimentos hoy en día en EEUU, aunque ya se ha extendido al resto del mundo. Y, aunque ya estamos empezando a concienciarnos un poco más a comer de forma sana y no alimentos excesivamente procesados, aún queda mucho camino por recorrer, porque está claro que aún sigue siendo más caro comer bien que comer mal.
Yo tengo la suerte de que mi familia tiene huerta, así que en cuanto a verduras y algunas hortalizas se refiere, sé que como de forma sana.
Os dejo la película, por si os interesa verla, se llama Food INC:
Y ahí va el Menú de hoy
(sin contar los dulces que me he comido, claro):
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