viernes, 18 de febrero de 2011

Día 9 Crucero 18/02/2011 PV


Hoy he vuelto a subir de peso... y me da que es por la crema de cacao. Aunque sea con ingredientes permitidos, me da que a mi me hace ganar peso, por tanto, si la tomo reduciré la cantidad y no lo haré en la cena...
Peso...

97 Kg.

Aún así sigo animada... porque 97 kilos ahora mismo para mi están genial...¡a seguir bajando!

Voy comiendo...

Desayuno
Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.
1 Gelatina 0% MG.

Media Mañana
2 Lonchas de Jamón de Pavo con 3 Quesitos Light.

Comida
Revuelto de Setas y Gambas.
4 Filetes de Ternera con Pimientos Rojos Asados.
Arroz con Leche Dukan.

Merienda
Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.
1 Loncha de Jamón de Pavo con 1 Quesito Light.
1 Tacita de Pepinillos.

Cena
Huevos Rellenos con 4 Palitos de Txaka.
Almejas.
3 Rollitos de Jamón de Pavo rellenos de Queso de Untar Light.
Yogur Natural Desnatado con 1 Cucharada de Salvado de Avena.
Pepinillos.

Peso Inicial: 99,8 Kg.
Peso Ayer: 96,6 Kg.
Peso Hoy: 97 Kg.
Subido: 0,4 Kg.
Total Bajado: 2,8 Kg.
Agua: 3 Litros.

9 comentarios:

  1. Con ese ánimo vas a llegar muy lejos con la dieta!!
    Me encantó que no te vengas abajo por esos gramitos ganados.
    Aparte, son tan pocos que en nada los vas a rebajar!!!!
    Besos.

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  2. Está bien no desanimarse por esas cositas, seguir adelante.
    A mí lo que como después de las 8 de la noche, me engorda el triple, por eso cuido mucho la cena. Para colmo, es cuando más hambre me da.
    Qué remedio...

    A seguir contenta y a no decaer.

    Besos.

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  3. Qué va, no estoy decepcionada para nada, .... si hace un tiempo hubiera dado lo que sea por esos 97 kilos... y voy a por más... Bs.

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  4. Es normal la oscilación de peso de un día para otro sin significar que has subido. Se que la Dukan dice que puedes pesarte diariamente pero deberías hacerlo tan solo una vez por semana.

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  5. Hola Martina, sí, me he dado cuenta desde que empecé que la oscilación es algo normal... La verdad es que prefiero, por ahora, pesarme todos los días, porque me animo... ya que son más los días en los que he bajado que los que subo... Bs.

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  6. Asi estoy yo tambien shuare, para arriba y para abajo jajaja pero bueno tampoco me desanimo para nada, que eso es lo importante.
    Un besito.

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  7. Seguiremos Isdaya, lo que sube tiene que bajar no? O esa es la Ley de la Gravedad jeje. Bs!

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  8. Lo mejor que tienes es tu ánimo, como dicen todas me alegro de que unos gramillos no te lo quiten.
    Muchos bss wapa

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  9. Hola guapetona...

    Estoy un poco desconectada últimamente!!.. Yo también he tenido unos días de subidas y bajadas.. pero jamía no creo que sea pa tanto!

    No sé si será lo de la crema de cacao, supongo que no, pero bueno, que si la suprimes y ves que si.. pues adelante!!

    Muchos besazos

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