viernes, 25 de febrero de 2011

Día 16 Crucero 25/02/2011 PP


Sin cambios...

96 Kg.

La verdad es que me está empezando a molestar el pesar tantos días seguidos lo mismo... creo que me he estancado. Beber más agua no puedo, porque ya parecería un pez... y estoy llevando bien la dieta, ¿quizás estoy comiendo de menos? Pues ala, voy a probar a comer más a ver. 
E iré a andar hoy, y mañana al Gimnasio, que puede ser que sea por eso, que estos días no he ido.

Desayuno
4 Lonchas de Jamón de Pavo con 4 Quesitos Light.
Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.

Media Mañana
2 Yogures Desnatados Batidos con un poco de Canela.
1 Trozo de Tarta de Yogur.
Té Verde con Vainilla.

Comida
Huevos Rellenos.
2 Pechugas de Pollo a la Plancha.
1 Yogur Natural Desnatado.

Merienda
1 Trozo de Pastel de Fresa.

Cena
Ensalada de Atún Natural, Txaka y Almejas.
2 Pechugas de Pollo a la Plancha.
2 Trozos de Pastel de Fresa.
1 Taza de Té Verde con Vainilla.

Más Tarde...
2 Lonchas de Jamón de Pavo con 2 Quesitos Light.

Peso Inicial: 99,8 Kg.
Peso Ayer: 96 Kg.
Peso Hoy: 96 Kg.
Bajado: 0 Kg.
Total Bajado: 3,8 Kg.
Agua: 3 Litros.
He estado caminando toda la tarde para comprar el Disfraz.
Antes de comer dí un paseo de media hora más o menos con la perra.

13 comentarios:

  1. Hola!has probado a leer las etiquetas de lo q compras?normalmente el pavo, yogoures aunq desnatados...tienen azucares y almidones, y más grasa de la que pensamos. Yo compro pavo natural de la charcutería y cecina. Los yogoures sin trocitos de fruta y edulcorantes. Creo que los quesitos aunq sean light tienen mucha grasa...prueba con queso de burgos light.....verás como mejoras!!!hay q estar pendiente de todo... ;) que nos engañan como a chinos jijjijiji

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  2. Lo comprobaré, gracias guapa! Bs.

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  3. hola! prueba lo del ejercicio, seguramente te venga bien
    Un beso!

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  4. Hola Shuare! La verdad que te felicito por tu blog, realmente tienes todo super organizado!
    Desde ya te sigo y nos leemos, seguro que aprendo de vos.
    Suerte con el próximo pesaje!

    Besos,
    Broco.

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  5. Lo del estancamiento se pasa mal ¿verdad?, pero a lo mejor luego das un bajonazo increíble.
    Un beso y cuídate.
    Lo siento hasta ahora no había tenido momento de pasarme por tu blog :$

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  6. Y si sustituyes los yogures por gelatina sin azucar? Tiene más proteinas y así llegarás a las que tienes que comer diariamente.

    Si es problema de retención de líquidos prueba con el perejil, es un diurético natural.

    Besooootes

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  7. uuuyyyy esto del estancamiento :S tranqui..sigue con la dieta tal cual y sumale el ejericico,,,ya veré si me funcionó...aunque esta semana solo he hecho 2 dias,,,pero del aqui pa´l domingo espero haber bajado algo ;)

    Besitossssssss

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  8. Holas guapas! Hoy no he parado quieta, así que como si hubiera ido al gimnasio jeje. Estoy molida y tengo la garganta fatal... pero ya se acabó la operación disfraz, ya lo hemos comprado. Bs!

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  9. No se por qué pero hay veces que te estancas sin motivo y otras empiezas a perder superdeprisa también sin motivo, así que no te agobies, espera unos días a ver.
    Bss

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  10. Hola Anna, es verdad, he visto a otras chicas que también estuvieron un montón de tiempo estancadas... supongo que es normal... aunque a veces agobia. Besotes guapa!!

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  11. Hola Shuare! Yo te diria que los quesitos ligth no me fiaria mucho como dice Maran tienen mucha grasa igualmente, yo tomo queso blanco 0% marca Burgo de Arias, tiene muy poquitas Kalorias y esta riquisimo, y lo pastel de fresa y demás nosé yo lo quitaria, a lo mejor asi bajas sin estancarte, y prueba a comer mas fruta, sobre todo manzanas!
    espero que te valla bien!
    un besote!!
    ^^

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  12. hola nena, acabo de ver tu blog, muy lindo.
    puede que te estes estancando por que tomas y comes muchos lacteos.
    te dejo nena.
    besos

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  13. No está bueno, pero en toda dieta es normal estancarse a veces, pero en esos momentos es cuando hay que estar más alerta para no desanimarse.
    ¡Mucha fuerza y pronto vas a salir del estancamiento! :)

    Muy buen fin de semana.
    Te leo siempre, Shuare.

    Besos,

    Belén :)

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