96,6 Kg.
Estoy muy contenta porque cada vez me estoy acercando más a los 90... ¡Quién me iba a decir que iba a pasar la barrera del 97,7? Estoy contentísima.
Desayuno
Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.
Gelatina 0% MG.
3 Lonchas de Jamón de Pavo.
Media Mañana
2 Lonchas de Jamón de Pavo con 2 Quesitos Light.
Comida
Revuelto de un huevo con Txaka.
2 Filetes a la Plancha de Ternera.
Yogur Desnatado con 1 Cucharada de Salvado de Avena.
Crema de Cacao.
Merienda
2 Lonchas de Jamón de Pavo con 2 Quesitos Light.
1 Gelatina 0% MG.
Cena
Sopa de Marisco.
2 Pechugas de Pollo a la Plancha.
Arroz con Leche Dukan.
1 Gelatina 0% MG.
Crema de Cacao
Media Mañana
2 Lonchas de Jamón de Pavo con 2 Quesitos Light.
Comida
Revuelto de un huevo con Txaka.
2 Filetes a la Plancha de Ternera.
Yogur Desnatado con 1 Cucharada de Salvado de Avena.
Crema de Cacao.
Merienda
2 Lonchas de Jamón de Pavo con 2 Quesitos Light.
1 Gelatina 0% MG.
Cena
Sopa de Marisco.
2 Pechugas de Pollo a la Plancha.
Arroz con Leche Dukan.
1 Gelatina 0% MG.
Crema de Cacao
Peso Inicial: 99,8 Kg.
Peso Ayer: 96,7 Kg.
Peso Hoy: 96,6 Kg.
Bajado: 0,1 Kg.
Total Bajado: 3,2 Kg.
Gimnasio:
Bicicleta Estática: 10 minutos.
Bicicleta Elíptica: 30 minutos.
Agua: 3 Litros.
Gimnasio:
Bicicleta Estática: 10 minutos.
Bicicleta Elíptica: 30 minutos.
Agua: 3 Litros.
Felicidades por la bajada. Besitoss
ResponderEliminarY dentro de nada ya estás en ese maravilloso 8!!
ResponderEliminarBesoooootes
Hola guapa!! todas las barreras se superan con esfuerzo, al final todas las que quieras se rompen!!
ResponderEliminarUn beso y mucho animo
Me alegro mucho por vos.
ResponderEliminarY casi sin darte cuenta vas a ver que estarás en el 8..!!!!
Claro que si y ya verás que cuando menos lo esperes estarás con el 8 delante!!!
ResponderEliminarMucho ánimo! como me alegro por ti!! Preciosa.
Me alegro mucho por ti wapa.
ResponderEliminarBss
Muchas gracias chicas por vuestros ánimos, sois unos soletes! Besos a todas!
ResponderEliminarsi todos los dias iriamos a ese ritmo de 100 gramitos por dia que bien nos iria verdad? yo hoy pesaba medio kilazo mas que ayer pffff pero bueno asi estoy como las norias jeje, espero que para el proximo lunes no me lleve decepcion, eso si, muy animada!!
ResponderEliminarmuchos besetes wapi.
Hola Isdaya, sí, yo también parezco una noria jeje. Bs.
ResponderEliminar