martes, 22 de febrero de 2011

Día 13 Crucero 22/02/2011 PP


Ainsss chic@s, hoy sí que estoy realmente malita, como si me hubiesen apaleado... he llamado al médico.... y no hay tu tía que sea capaz de pedir cita, está comunicando todo el rato. Ahora dentro de nada lo intentaré otra vez... ¿está todo el mundo enfermo?
Lo bueno es que la báscula me ha dicho hoy que he bajado un poquito más.... así que bueno, estoy contenta jeje.
Me ha dicho:

95,9 Kg.

Aunque estoy segura de que antes de llegar a la etapa de los 95, probablemente vuelva un poco más a la de los 96 para estabilizarla. No sé, me da un poco de miedo estar bajando tan rápido. 
Y eso que estoy comiendo pero un montón (eso sí, siguiéndola a raja tabla).

Otra cosa, me he unido al Sorteo Dukan Girl,
os dejo el enlace:
http://midiariodukan.blogspot.com/2011/02/sorteos-primer-sorteo-midiariodukan.html

Besotes.

Desayuno
Cola-Cao Light con Leche Desnatada calentito.
Es una pena que no pueda echarle miel....

Media Mañana
3 Lonchas de Jamón de Pavo con 2 Quesitos Light.
1 Infusión de Guaraná, Jengibre y Frambuesa.

Comida
Sopa de Pescado.
Ensalada de Atún Natural, Almejas y Txaka.
Crema de Cacao con 1 Cucharada de Salvado de Avena.
Infusión de Guaraná, Jengibre y Frambuesa.

Merienda
Crema de Cacao con 1 Cucharada de Salvado de Avena.

Cena
Ensalada de Atún Natural, Txaka y Almejas.
3 Rollitos de Jamón de Pavo con 3 Quesitos Light.
1 Tortilla Francesa.
2 Yogures Desnatados con Cacao Desgrasado y Canela.

Peso Inicio: 99,8 Kg.
Peso Ayer: 96,1 Kg.
Peso Hoy: 95,9 Kg.
Bajado: 0,2 Kg.
Total Bajado: 3,9 Kg.
Agua: 3 Litros.
No he ido al Gimnasio ni a andar.

17 comentarios:

  1. Hola guapetona, en tu centro no se puede pedir por internet la cita?? Lo digo para que no tengas que estar colgada al tlf :D Que es un coñazo.. aunque la cita sea para dentro de 2 o 3 días.. Viva la seguridad social!

    En fin espero que mejores!

    Muchísimas felicidades por esos 95!! dentro de na quitamos el 9 de encima!

    Un besazo!

    ResponderEliminar
  2. Hola Ratita, no sé si tendrán por internet, no he mirado nunca, pero quería para mañana... a ver, creo que lo tengo difícil....
    Jo, sobre lo del peso, a ver jajajaja ya me gustaría. Besotes guapetona!!

    ResponderEliminar
  3. Jo, que te mejores...no hay nadie que pueda ir en tu centro pedir una cita para ti?Bueno..guapa felicidades por el peso, no te agobies, a veces en la dukan vamos bajamos rapido pero eso no es malo pq nuestro cuerpo es sabio y el da señales si algo va mal.Un besazo y feliz semana.

    ResponderEliminar
  4. qué dices locuela, que es eso de volver a los 96 por miedo, piénsalo bien xDDDDD
    aprovecha, no te de miedo bajar rápido, que ya sabes que hay épocas que se baja más despacio o que no se baja, el cuerpo no es tonto, y tú misma has dicho que estás comiedno bastante :) no te preocupes mujer, y disfruta!! que te has acostumbrado a bajar taaaaaaaaaaaaaaaaan despacio que ahora te da cosa, pero está todo bien ;)

    y ponte wena ^^

    ResponderEliminar
  5. Gracias Versus, nada que ando tonta. Ya tengo cita para mañana, a ver qué me da el médico... Besotes!

    ResponderEliminar
  6. Debe haber una "pasa", por que estamos todos igual... :S

    ResponderEliminar
  7. Felicitaciones por la reducción de peso.
    Deseo mejoras.
    Besos!

    ResponderEliminar
  8. Hola Ani, Anne... sí, tiene que haber un montón de gente enferma, con lo que me ha costado pedir cita... Besotes guapas!!

    ResponderEliminar
  9. Hola guapa!! espero que te mejores pronto y que puedas ir al médico!
    Un beso y cuidate

    ResponderEliminar
  10. Joer está toda la bloggosfera enferma!! Espero que no se contagien los virus por el ciberespacio!!

    Oye eso de Txaka que e´ lo que e´?

    ResponderEliminar
  11. ok!!!!!!!!! Ahora si puedo ver tu progreso !!! pues la llevas bien ehhh...no te desanimes, que no te dé miedo,,,hay muchossss que han perdido peso asi de rápido...en facebook..hay un grupo Dukan,,,por si quieres unirte..está super lindo,,,mucha motivación e inspiración ;)

    Besitossss

    ResponderEliminar
  12. Hola Isa, jeje espero que no, aunque lo parece verdad? Besotes!

    Hola Liz, por finnnn me vesss jajajjja. Si me dices la dire del Facebook me apunto. Besotes!

    ResponderEliminar
  13. http://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=156517707693711

    Esta esa la dirección ;)

    ResponderEliminar
  14. Eno wapa, a ver qué te ha dicho el médico, espero que estés mejor.
    Y, enhorabuena porque te vaya tan bien la dieta.
    Bss

    ResponderEliminar
  15. Gracias Liz, ya me uní. Besotes!!

    ResponderEliminar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...