Día 13 Crucero 22/02/2011 PP

Ainsss chic@s, hoy sí que estoy realmente malita, como si me hubiesen apaleado... he llamado al médico.... y no hay tu tía que sea capaz de pedir cita, está comunicando todo el rato. Ahora dentro de nada lo intentaré otra vez... ¿está todo el mundo enfermo?
Lo bueno es que la báscula me ha dicho hoy que he bajado un poquito más.... así que bueno, estoy contenta jeje.
Me ha dicho:

95,9 Kg.

Aunque estoy segura de que antes de llegar a la etapa de los 95, probablemente vuelva un poco más a la de los 96 para estabilizarla. No sé, me da un poco de miedo estar bajando tan rápido. 

Y eso que estoy comiendo pero un montón (eso sí, siguiéndola a raja tabla).

Otra cosa, me he unido al Sorteo Dukan Girl,
os dejo el enlace:
http://midiariodukan.blogspot.com/2011/02/sorteos-primer-sorteo-midiariodukan.html

Besotes.

Desayuno

Cola-Cao Light con Leche Desnatada calentito.

Es una pena que no pueda echarle miel....

Media Mañana
3 Lonchas de Jamón de Pavo con 2 Quesitos Light.
1 Infusión de Guaraná, Jengibre y Frambuesa.

Comida
Sopa de Pescado.
Ensalada de Atún Natural, Almejas y Txaka.
Crema de Cacao con 1 Cucharada de Salvado de Avena.
Infusión de Guaraná, Jengibre y Frambuesa.

Merienda
Crema de Cacao con 1 Cucharada de Salvado de Avena.

Cena
Ensalada de Atún Natural, Txaka y Almejas.
3 Rollitos de Jamón de Pavo con 3 Quesitos Light.
1 Tortilla Francesa.
2 Yogures Desnatados con Cacao Desgrasado y Canela.

Peso Inicio: 99,8 Kg.

Peso Ayer: 96,1 Kg.

Peso Hoy: 95,9 Kg.

Bajado: 0,2 Kg.

Total Bajado: 3,9 Kg.
Agua: 3 Litros.
No he ido al Gimnasio ni a andar.