martes, 7 de febrero de 2012

Día 47 Consolidación 07/02/2012

Otro día de pena... al menos ayer no me salté la dieta y hoy creo que tampoco.

Desayuno
Bol pequeño de Yogur desnatado con 1 kiwi.
Tostada integral sin azúcar ni sal con queso de untar desnatado 0,2% MG y edulcorante espolvoreado.


Comida
Puré de Calabaza y Zanahorias.
Pechugas de pollo a la plancha con un trozo de pan.
1 Loncha de Choped de Pavo.
1 Descafeinado con leche desnatada.


Merienda
1 Tomate con sal.


Cena
Ensalada de lechuga, tomate y cebolla.
Hamburguesa de pollo con un trozo de pan y una loncha de queso light.
1 Yogur desnatado de pera con 2 cucharadas de salvado de avena.


Se me ha ido un poco la olla con el pan, pero me siento orgullosa porque es la primera vez en un tiempo que hago la dieta bien dos días seguidos.

9 comentarios:

  1. Vamos guapa, estoy segura de que puedes hacerlo bien! muchos ánimos!

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  2. Vamos a ver Rosita otro dia de pena de eso nada de nada que llevas dos dias haciendo las cosas requetebien y encima te vas a quejar vamos vamos, que tu vales mucho y la monotonia no va a poder contigo, remonta que tu puedes, besos.

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  3. No, no es por la dieta, son cosas que nos pasan en casa y que parece que nos ha mirado un tuerto, pero es que tampoco me apetece ir de llorica ;)) pero bueno... en fin, ya veremos la luz jajajaja. Besos.

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  4. Hoy comienzo mi dieta, y para dicidir hacerlo justo encontre tu blog y me entusiasme... sos mi fuente de inspiracion... asi que a no decaer... arriba el animo! y a continuar... que despues la recompensa es muy grande!!! Besos

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  5. Gracias Cintia, eso me motiva a mi también. Un besote, y mucho ánimo con la dieta!

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  6. venga guapa, ánimo! dos días seguidos con la dieta perfect....a por el tercero!

    y siempre piensa q vendrán tiempos mejores! no estés chof!

    muchos besos

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  7. Hola sunny, hoy estoy más animada, espero que hoy no me la salte jeje. Besos.

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