Ayer a la noche fue un desastre, me pedí kebab y patatas fritas para cenar. Lo bueno, que fuí incapaz de terminármelo, y lo tuve que tirar.
Me he levantado con ganas de hacer la dieta bien.
Hoy empiezo en el trabajo, ya os contaré qué tal ha ido.
Desayuno
Descafeinado con leche desnatada.
1 Tostada de pan integral con queso de untar desnatado 0,2% MG y una loncha de jamón york.
Comida
Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria.
2 Filetes de Ternera a la plancha.
Merienda
Coca cola Zero.
Cena
Ensalada de lechuga y zanahoria.
Tortilla Francesa con una tostada integral.
Yogur desnatado con 2 cucharadas de salvado de avena.
Comida
Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria.
2 Filetes de Ternera a la plancha.
Merienda
Coca cola Zero.
Cena
Ensalada de lechuga y zanahoria.
Tortilla Francesa con una tostada integral.
Yogur desnatado con 2 cucharadas de salvado de avena.
2 comentarios:
Buenos dias Rosa te deseo un buen comienzo de trabajo y otra cosa si antes tenias que cuidarte por salud ahora tienes que cuidarte mas para dar muy buena imagen, sabes que en esta vida muchas veces por no decir casi siempre se mira mas la apariencia que los 18 titulos que tenga, asi que ahora tienes un motivo mas para estar cada dia mas guapa, un beso.
Hola guapa, gracias. Aunque sea triste sí que algunos trabajos exigen tener una determinada imagen (digamos, estar delgada ;)) aunque en este no lo es tanto, es más cómo te expreses, ya que es un puesto de teleoperadora. A ver qué tal me va, porque nunca he trabajado de ello, aunque creo que lo haré bien. Un besote!!
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