Estos días estoy super perdida, entre el nuevo curro y que cuando tengo un día libre voy al hospital todo el día, estoy comiendo fatal.
Supongo que hasta que no me acostumbre a los cambios, que han sido de repente, no comenzaré de nuevo a hacer las cosas bien. Y, claro, lo noto en el peso de nuevo...
Poco a poco me adaptaré y me crearé una rutina.
TRanquila, cuando te adaptes a la nueva rutina, todo irá sobre ruedas. Intenta hacer 5 comidas y emter en ellas la fibra posible (mucho cereal integral, legumbres y verduras) que con eso se aguanta bien.
ResponderEliminarVenga Rosa que lo haces estupendamente!!
Gracias guapa, lo intentaré!! Besos.
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