sábado, 10 de noviembre de 2012

Menú 10/11/2012 (2)

Es el segundo día y ya he notado cambios en la báscula, de 101,4 que pesaba ayer, esta mañana marcaba 99,9 Kg. Así que ando animada, aunque estoy pasando hambre.

Desayuno
Tortita de Canela.

Comida
150 gr de Pechugas de Pollo a la plancha con una tostada de pan integral.
1 Yogur desnatado edulcorado con una cucharada de Salvado de Avena.



Merienda
Taquitos de Choped de Pavo.

Cena
5 Salchichas de Pollo con una tostada de pan integral.
1 Café con leche desnatada.

4 comentarios:

  1. Muy bien, nena! Has vuelto a dejar atrás el 100, enhorabuena! Ahora solo encárgate de no volver a ver ese número nuncay quedarte en las dos cifras para siempre! Ah, y aunqeu pases hambre ahora, verás que en una semana se te hará más pequeño el estómago y no tendrás tanto hambre ;)
    Un besoooo

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  2. Hola guapa! A ver si es verdad y dejo de pasar tanta hambre... Espero no volver a ver esa cifra nunca más. Besos!

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  3. Hola Rosa por tu menu veo que estas haciendo una medio dieta dukan...me alegro hayas dejado atras el 100, como dice PrincessClaire, al principio cuesta mas trabajo pero en pocos dias tu estomago se acostumbrara, por otro lado no debes pasar hambre, puedes tomar muchos alimentos de la dieta dukan que te sacian y no engordan.
    Yo me he propuesto bajar hasta el dia 24 de diciembre 8 kilos, ahora estoy en los 88 kilos y ese va a ser mi reto, lo voy a conseguir si o si, te lo aseguro.
    Mucho animo y para abajo que tu puedes amiga mia, un beso y buen comienzo de semana.

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  4. Mucho ánimo, seguro que lo cnosigues jeje. Besos.

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