miércoles, 14 de noviembre de 2012

Día 1 Crucero 14/11/2012 PV

¿Os acordáis que ayer os comenté que había empezado ya a hacer frío? Pues hoy ha hecho un calor de la leche... basta que hables para que haga todo lo contrario... ainsss necesito que llegue el invierno ya!!

Por fin hoy ya he comenzado a comer verduritas, y la verdad es que se nota, porque ya no he tenido hambre en todo el día ni estaba deseando que llegase la hora de comer otra vez. Así que por ahora lo llevo bien.

Ahí va el menú de hoy:

Desayuno
Café con leche desnatada.

Comida
Puré de Vainas.
2 Filetes de Pavo con una tostada integral.
1 Yogur desnatado edulcorado con una cucharada de salvado de avena.
1 Infusión Honeybush, Vainilla y Canela.


Merienda
Café con leche desnatada.

Cena
Ensalada de lechuga, tomate y cebolla.
6 Albóndigas de Pollo con una tostada de pan integral.
1 Té Rooibos de Chocolate y Naranja.


Os dejo un video que he encontrado en Youtube de un chico que consiguió bajar un montón de kilos con mucha motivación y fuerza de voluntad. 
A mi me anima,

¿A vosotras también?


1 comentario:

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