Peso: 86,2 kg.
Desayuno:
Descafeinado con leche desnatada.
Comida:
Pizza de pollo, pavo y queso light.
Yogur de vainilla casero.
1 Cola 0% MG.
3 Quesitos light.
Merienda:
2 Yogures desnatados naturales con canela.
1 Coca cola light.
1 Zurito.
Cena:
Pechugas de pollo con pan apto.
3 Quesitos light.
1 Cola 0% MG.
1 Yogur de vainilla casero.
Te rooibos de cerezas dulces.
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Me encantan tus menús.
ResponderEliminarPasate por mi blog: http://miexperienciadukaniana.blogspot.com/
Muchos ánimos y un abrazo enorme!!
La verdad no sé bien de que va eseta dieta, se de gente que la ha hecho pero.. realmente da resultados?
ResponderEliminarYo pesaba 105 kg... Si que da resultado!! Besos.
ResponderEliminarFelicidades por esa bajada de peso!
ResponderEliminarYo empiezo hoy y espero poder bajar 14 Kg... a ver si no tardo mucho en conseguirlo!
Un besito y ánimos para seguir adelante
http://diariodecambioradical.blogspot.com/
Seguro que lo consigues guapa! Besos.
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