martes, 18 de diciembre de 2012

Día 34 Crucero 17/12/2012 PP

Comida
Pechugas y Salchichas de pollo a la plancha con una tostada de pan integral.
1 Yogur desnatado natural edulcorado con una cucharada de salvado de avena.
1 Té Bantúes.


Merienda
1 Descafeinado con leche desnatada.

Cena
Pechugas de pollo a la plancha con una tostada de pan integral.
1 Té Bantúes.

Más tarde...
1 Descafeinado con leche desnatada.

2 comentarios:

  1. holas; he encontrado por casualidad tu blog y me a interesadado bastante ya que tenemos la misma meta, yo ya llevo casi 1 año con dietas y tomandome todo esto enserio y ya e conseguido bajar unos 40 kilos ya solo me kedan unos 5 pa conseguirlo :) espero que a ti tambien te vaya bien, animo y mucha fuerza de voluntad! si se quiere se puede, esta comprobado por la persona mas perezosa de todas jeje

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  2. Hola!!! Pues la verdad es que me has animado muchísimo. Mi hermano es una gran motivación ya que él ha logrado bajar unos 60 kg, y ahora tú me comentas que 40... eso me hace pensar que quizás yo tb lo logre. Muchas gracias guapa!! Besos.

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