Hoy tenía cita con Natur House,
y me han pesado ...
no he bajado ni he subido.
Al principio me ha dado un poco de bajón
porque me ha dado la sensación de que el esfuerzo no ha merecido la pena.
Pero al tener la regla,
me ha dicho la Endocrina que es normal que no se aprecie pérdida,
que probablemente en la próxima cita veré que he perdido peso.
Me ha comentado que la Dieta de la Semana de la Piña que pensaba hacer esta semana
(y que al final no la he hecho)
no era correcta.
Que tengo que introducir proteínas en la dieta y que de este modo no las estaba introduciendo.
Menos mal que no la he seguido...
Me ha dado una dieta especial de Navidades para hacerla desde el día 20 hasta el dia de Reyes.
Así que a hacerla,
para por lo menos mantenerme de peso para cuando terminen las fiestas.
Así que todo bien.
No he subido de peso y eso es lo importante.
Tengo tiempo de sobra para bajar...
Hola! con la regla es normal que no bajes, de hecho yo la semana que tengo la regla engordo casi un kg, asi que esa semana ni me peso!!
ResponderEliminarPodrias poner por aqui la dieta de la piña?? es que me interesa para las fiestas.
Un beso!
Hola Rocio, entonces puedo darme por contenta de no haber subido...
ResponderEliminarOk, pongo la Dieta de la Piña, pero la he hecho yo y la Endocrina dijo que no estaba correcta porque no metía proteínas...
Un beso guapa!