Bueno, bueno... hoy tampoco he parado jeje.
Hoy casi es una réplica del día de ayer...
con la diferencia que me he limpiado toda la casa jeje.
Estoy con energías.
Pero con miedo...
porque el 1 de Enero dejo de fumar y sé que pasaré bastante mono,
me dará la ansiedad y tendré ganas de comer...
Así que he decidido comprar sólo lo justo de comida para no caer en la tentación.
A ver cómo me va.
Os dejo lo que he comido hoy.
Desayuno
Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.
2 Biscottes Integrales con Mermelada Light.
Media Mañana
2 Trozos de Piña.
Comida
Ensalada de Lechuga, Tomates Cherry, Cebolleta, Maíz y Txaka.
3 Pechugas de Pollo a la Plancha
Yogur Desnatado Natural.
2 Biscottes Integrales.
1 Infusión.
Cena
Ensalada de Lechuga, Tomates Cherry, Cebolleta, Maíz y Txaka.
Tortilla Francesa con un poco de queso de untar light.
Yogur Desnatado Natural
1 Biscotte Integral.
1 Infusión.
Ta luego!
Ta luego!
Hola Shuare gracias por visitar la pi8edra que bien lo llevas estos días criticos por tantos excesos en la comida, el reto que tienes para el 1 de enero es fuerte pero seguro lo consigues te mando muchas porras dsde la angelopolis en mero territorio azteca para que lo consigas.
ResponderEliminarUn consejo si llegaras a recaer (espero que no) no dejes de intentarlo así me paso varias veces que despues de días o semanas recai y dejaba de intentarlo hasta que me lo propuse Aunque recaiga no dejare de intentarlo y fijate que empece un domingo de noviembre recai el finde viernes y sábado pero el domingo volvi a intentarlo y hasta el día de hoy no he vuelto a fumar hace ya 13 años cuando lo deje fumaba 2 cajetillas diarias así que espero lo logres que si se puede.
Te dejo un gran abrazo gwapa
Muchísimas gracias Artt, la verdad es que me has animado muchísimo al contarme tu experiencia!! Nunca dejaré de intentarlo, y espero no recaer.
ResponderEliminarUn beso enorme!
Shuare!! ánimo, yo dejé de fumar cuando empecé con el régimen, en noviembre de 2008, y lo dejé de golpe y así sigo, sólo he fumado algún cigarro un par de veces que tuve unos enfados grandes con mi pareja, pero nada más, hace ya dos años
ResponderEliminarEs todo actitud, se puede conseguir, en tu mano está hacerlo fácil o difícil, todo está en la mente, es igual que la dieta ;)
Hola Versus, la verdad es que es para admirarte, empezaste a la vez el dejar de fumar y la dieta y has podido con las dos cosas... a ver si lo consigo yo.
ResponderEliminarBesotes!
Hola guapa!! mucho animo con lo de dejar de fumar, yo no puedo aconsejarte porque nunca he sido fumadora, pero si que quiero mandarte tooodos mis animos y mucha fuerza, que seguro que lo consigues.
ResponderEliminarUn beso!
Muchas Gracias Rocio!!
ResponderEliminarBesotes!