Comida
1 Lata de Almejas.
3 Pechugas de Pollo Asadas.
2 Yogures Desnatados Batidos con 1 Cucharada de Salvado de Avena.
1 Infusión de Guaraná, Jengibre y Frambuesa.
Merienda
Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.
2 Quesitos Light.
Cena
Ensalada de Almejas, Atún Natural y Txaka.
Tortilla de Jamón de Pavo.
Pan Dukan.
Medio Yogur Natural Desnatado.
1 Té Roiboos.
Más Tarde...
2 Lonchas de Jamón de Pavo con 2 Quesitos Light.
Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.
Gimnasio:
Bicicleta Estática: 29 minutos.
Bicicleta Elíptica: 25 minutos.
Abdominales: 60
Ejercicios Piernas y Brazos hechos.
Agua: 2 Litros y Medio.
Ánimo guapísima, mañana será otro día.
ResponderEliminarUn beso
No es necesario pesarse todos los días ;)
ResponderEliminarYa, sé que no es necesario, pero a mi me servia, porque siempre bajaba aunque sea unos gramillos y me animaba, pero hoy no tenía el ánimo muy allá, así que por si aca...
ResponderEliminarGracias Princesaa. Un besote a las dos.
Hola guapa!! como se dice, mañana sera otro dia, ya te pesaras mañana por un dia no pasa nada!
ResponderEliminarPor cierto muy guapa en las fotos de carnaval!
Un beso
Mejor lo de pesarte dejalo para mañana, mañana seguro que brilla el sol y al subirte a la bascula te llevaras una alegria.besitos
ResponderEliminarhttp://superprettyandwoman.blogspot.com/
Sí, mañana será otro día... Gracias Rocio por lo de guapa jeje. Besotes!
ResponderEliminarcomo aguantas 25 minutos en la eliptica???? yo me muero a los 10 minutos jajajajaa
ResponderEliminarTranquis...no te desanimes, seguro que sigues bajando ;)
Besitossss
Hola wapa!
ResponderEliminarEse ánimo tiene que ir por las nubes ehhhhhhh!!!!
Enga, que seguro que mañana tu peso te da una alegría!!!
MUA
Hola Liz, ufff el primer día por poco me muero, supongo que me he acostumbrado jajaja. Besototes.
ResponderEliminarGracias Isa por los ánimos, a ver si mañana me encuentro mejor. Un besote preciosa.