Pesaba esta mañana:
92,6 Kg.
Comida
Sopa de Pescado.
2 Filetes de Pollo al Curry a la Plancha.
1 Yogur Desnatado con una Cucharada de Salvado de Avena.
1 Infusión de Rosa Mosqueta y Fresa.
Merienda
Crema de Cacao y Café con una Cucharada de Salvado de Avena.
1 Té Rojo.
Cena
Sopa de Pescado.
2 Filetes de Pavo a las Finas Hierbas a la Plancha.
1 Yogur Desnatado de Piña.
2 Infusiones de Honeybush, Canela y Vainilla.
MeriendaCrema de Cacao y Café con una Cucharada de Salvado de Avena.
1 Té Rojo.
CenaSopa de Pescado.
2 Filetes de Pavo a las Finas Hierbas a la Plancha.
1 Yogur Desnatado de Piña.
2 Infusiones de Honeybush, Canela y Vainilla.
Peso Inicio Dukan: 99,8 Kg.
Peso Ayer: 92,3 Kg.
Peso Hoy: 92,6 Kg.
Subido: 0,3 Kg.
Total Bajado: 7,2 Kg.
Paseo con la Perra (1 Km).
Agua: 3 Litros.
Paseo con la Perra (1 Km).
Agua: 3 Litros.
Siempre es duro ver que los números suben cuando estás haciendo bien las cosas.
ResponderEliminarSon uno de los tantos tropiezos que conlleva hacer dieta.
Desde mi punto de vista, para estos casos nada mejor que una buena dosis de paciencia y un trago de "ya va a pasar"
Besos.
a veces, hasta que el peso se estabiliza y los líquidos también... cuesta un poco y al peso le da por oscilar... verás como si sigues así, en un par de días ves el 1...
ResponderEliminarUn abrazoooooo
Que fastidio eh? No hace falta que te diga como funciona la dieta....y sabes que tarde o temprano bajaras......No te preocupes!!
ResponderEliminarMUA!
No te antusties mucho. Si no estas en tus dias y aun asi aumentaste de peso, simplemente recuerda que las mujeres asi somos: por cualquier aire que pasa nos inflamamos, retenemos liquidos, etc...
ResponderEliminarUn amigo mio que tiene una clinica de belleza dice que por estar en nuestro periodo podemos oscilar hasta 3 kilos arriba y que eso no nos debe desanimar.
Si dejaras de perder peso en los proximos dias entonces si, recuerda que hay ciertas recomendaciones del Dr. Dukan para salir del estancamiento.
Las puedes encontrar en el libro, o si no en el blog de Zacatines o de Dukangirl.
Gracias chicas, por suerte o por desgracia no es de las primeras veces que me pasa, por lo que ya lo considero como algo normal... Un besote a todas, gracias por los ánimos!!
ResponderEliminarÁnimo chiquilla no te preocupes, a mi me pasa muchas veces que peso una cifra y en el mismo día peso mas pero al final vuelve la cifra a su ser.
ResponderEliminarUn beso y no te preocupes
Esos cambios son normales, no te preocupes ;)
ResponderEliminarNo te preocupes mujer son solo 300 gramillos, ami eso me pasa mucho, coraje da, eso no te lo niego, pero peor seria si hubiera subido medio kilo o un kilo no?
ResponderEliminarAnimate!! bessos!
Seguro que esa subida puede ser por cualquier cosa :S Pero si lo has bajado otras veces lo puedes hacer ahora ;)
ResponderEliminarUn beso!
Hay veces que si se pierde mucho un día.. el cuerpo se tiene que habituar. entonces hay veces que se sube.. por ser la perdida anterior grande.. Pero no hay que desanimarse!!
ResponderEliminarVenga, que tu eres muy fuerte!! mucho ánimo!
Hola guapa! es una lata ver que los numeros suben cuando les da la gana es un rollo, pero seguro que los pierdes pronto!
ResponderEliminarUn beso y animo!
Gracias chicas, sí, es cierto, cuando a veces bajas de golpe un montón el cuerpo tarda en estabilizarse, por lo menos al mio jajaja. Un besote a todas!!
ResponderEliminar¿Se ha ido Martina? He entrado en su blog y había una despedida... y no se podía comentar... Me hubiera gustado despedirme, ¿sabéis algo de ella? Besos!
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