jueves, 26 de abril de 2012

Menú 26/04/2012

Bueno, hoy tengo buenas noticias.
La vez que fui a la enfermera pesaba ya 95,5 Kg. 
Hoy me he pesado en la báscula nueva
 (que ya anda como quiere, qué mala compra, pero que me ha dado una alegría)
 y marcaba 94,9 Kg así que he bajado casi un kilo, comiendo de todo, estoy contenta.




Desayuno
10 gr de pan integral con queso de untar light y mermelada con edulcorantes.
1 Descafeinado con leche desnatada.
1 Zumo de Naranja.

Comida
150 gr de macarrones con tomate 0% MG, 2 Salchichas de pollo y 2 pimientos rojos.
Ensalada de lechuga y cebolleta.
1 Manzana.


Merienda
1 Yogur Natural con pasas y una cucharada pequeña de Cola cao light.


Cena
Ensalada de lechuga, tomate, cebolleta y 2 gr de pipas peladas.
2 Chorizos Dukan con 1 tostada integral.
1 Té Verde de Vainilla.

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