Bueno, después de dos días de "descanso" vuelvo de nuevo a comer bien.
Desayuno (130 kcal)
Descafeinado con leche desnatada.
30 gr de pan integral con queso de untar light y edulcorante.
Media Mañana (26 Kcal)
1 Zumo de Frutas con Edulcorantes.
Media Mañana (26 Kcal)
1 Zumo de Frutas con Edulcorantes.
ves?que todo va mejor...esto es un día a día tomarlo como hábito..y es normal q algún dia no sea perfecto..ya caminarás y ya comerás bien...que la semana tiene siete dias, y tú hoy vas por el buen camino...lo de estos dos días ha sido un minitropiezo
ResponderEliminarun beso y animo
Gracias por los ánimos!!!
ResponderEliminarpues muy requetebién
ResponderEliminarvenga, ánimos, que retomar la dieta después de saltarsela es lo que más cuesta
besitos
Hola guapa!!
ResponderEliminarViento en popa a toda vela!! jeje
Por desgracia siempre hay días buenos y no tantos, pero los has conseguido vencer, y eso es muy importante!!!
todo mi apoyo y mi ánimo!!
Besotes!!
venga guapa ánimo...que tienes q ponerme los dientes largos con tus menús saludables...q me gustan mucho...
ResponderEliminary si hoy hace bueno, vete a dar un paseito y veras q bien te sientes en cuanto llegues y te des una ducha te untes en crema y estes relajadita en casa...a mi esto me sienta genial..
si te sirve de consuelo el blog la verdad q a mi me esta sirviendo de terapia de grupo, os leo a vosotras y me motivo bastante...yo entro mucho por el blog porque tengo muuuuuuuuuuucho tiempo libre así q para cualquier cosa..ya sabes, no creo q tardara mucho en leerte..ánimo!