Desayuno
1 Sanwich integral vegetal.
Media Mañana
Zumo de Naranja.
1 Manzana.
Comida
Ensalada de lechuga, tomate, cebolla y 2 gr de pipas peladas.
125 gr de Tallarimis con Tomate 0% MG marca Orlando y atún.
1 Tostada de pan integral.
Merienda
1 Yogur light Toffee.
1 Infusión Quemagrasas.
Cena
Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, pimiento rojo y 2 gr de pipas peladas.
3 Pintxos morunos de pollo a la plancha con 30 gr Sesaminis integrales
(un gran descubrimiento, que lo sustituyo por la tostada integral y me da la sensación de haber comido patatas fritas de acompañamiento, y me quita la ansiedad de ellas).
1 Yogur desnatado de cerezas.
1 Té Verde con Vainilla.
Media Mañana
Zumo de Naranja.
1 Manzana.
Comida
Ensalada de lechuga, tomate, cebolla y 2 gr de pipas peladas.
125 gr de Tallarimis con Tomate 0% MG marca Orlando y atún.
1 Tostada de pan integral.
Merienda
1 Yogur light Toffee.
1 Infusión Quemagrasas.
Cena
Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, pimiento rojo y 2 gr de pipas peladas.
3 Pintxos morunos de pollo a la plancha con 30 gr Sesaminis integrales
(un gran descubrimiento, que lo sustituyo por la tostada integral y me da la sensación de haber comido patatas fritas de acompañamiento, y me quita la ansiedad de ellas).
1 Yogur desnatado de cerezas.
1 Té Verde con Vainilla.
![](http://www.delicatessenojeda.com/sitefiles/img/productos/250/imProducto_209_1_nor.jpg)
El menú está ideal!! al menos a mí me gusta!! nena has retomado con fuerza, sigue así!! todo mi ánimo para ir por este caminito!! que somos muchas por el mismo y podemos!!
ResponderEliminarBesotes!!
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