viernes, 4 de mayo de 2012

Menú 04/05/2012

Ayer cené kebab,... no sé cuánto tiempo voy a seguir haciendo un día la dieta bien y dos días haciéndola mal...
Hoy me he propuesto hacerla bien.

Desayuno
50 gr de muesli con leche desnatada, aroma de vainilla y aroma de chocolate.
(Los aromas no tienen calorías).

Comida
Repollo con patatas cocidas (100 gr de patatas).
125 gr de jamón york y 2 quesitos light con una tostada integral.
1 Yogur desnatado.


Merienda
Descafeinado con leche desnatada.


Cena
Ensalada de lechuga, tomate, cebolleta, cebolla en especia, pimiento rojo y 1 gr de pipas peladas.
Hamburguesa completa (con pan integral).
1 Manzana.

3 comentarios:

  1. hola preciosa
    está bien.
    "Sólo por hoy lo haré bien"
    mañana ya se verá
    así que felicidades por el día de hoy, mañana ya se verá
    me encanta la expresión "sobre la marcha"
    piensa que nuestro esfuerzo es brutal y dificilicísimo así que felicidades, lo estás haciendo muy bien
    date un respiro y felicítate porque te lo mereces y porque te quieres
    un besote bonita

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  2. Eso de pensar solo en cumplir el dia este bien porque no agobia tanto, asi que animo!

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  3. Gracias chicas, y lo cierto es que funcionó. Ayer no me la salté. Besos.

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