sábado, 5 de mayo de 2012

Menú 05/05/2012

Hoy me he levantado tempranito y me he ido a andar con Laia al monte y, ¡sorpresa! hoy  no me ha dolido nada la espalda subiendo, así que estoy super contenta.
Además, ayer fue el primer viernes en muchísimo tiempo que no me salto la dieta, y eso me ha motivado aún más.


Os dejo foto de mi nueva adquisición y que me está viniendo bien para mi vicio por el chocolate.
Se trata de AROMA DE CHOCOLATE, sabe y huele a chocolate pero no tiene ni una caloría.
Lo puedes utilizar en lo que quieras, para hacer una tarta light, un pastel light, echarlo en el café, mezclarlo con el yogur o los cereales, etc.
Eso sí, me ha costado 7,90€ en el Corte Inglés, pero dura muchísimo tiempo ya que solo hay que echar una gota o dos para dar sabor. Yo lo veo como una inversión jajaja.


Desayuno
25 gr de pan integral con queso de untar light y mermelada de fresa con edulcorantes.
Capuccino Light Casero
(café, 3 cucharadas de edulcorante en polvo, leche desnatada y aroma de chocolate).


Comida
Nuggets de pollo caseros.
Ensalada de lechuga, tomate, cebolla en especia y 2 gr de pipas peladas.
25 gr de pan integral.
1 Manzana.


Los NUGGETS DE POLLO  los he hecho gracias a este invento de la marca KNORR.


Es super sencillo de hacer, yo os cuento cómo los he hecho.
He cortado unos filetes de pechuga de pollo en forma de nuggets y les he echado un poco de sal y los he removido.
He echado la mezcla del sobre en un bol junto con dos cucharadas soperas de agua y un huevo. Lo he removido bien y le he echado dentro los trozos de pollo.
En otro plato he puesto unas semillas de sésamo y he ido pasando por los dos lados cada trozo de pollo por el plato de las semillas para rebozarlos y los he ido colocando en una bandeja.
Cuando he rebozado todos los trozos, he metido la bandeja en la nevera.
A la hora u hora y media los he sacado, y los he metido en el horno a 200º C durante 20 minutos.
¡Están buenísimos!


Merienda
1 Trozo de Tarta de Chocolate (apta para dieta).
Café con leche desnatada.




Cena
Ensalada de lechuga, tomate, cebolla en especia y espárragos.
Alitas de pollo asadas a la Toscana con Champiñones.
1 Manzana.

4 comentarios:

  1. Hola guapa!!
    qué bien!! me alegro mucho que no hayas tenido molestias en la espalda, espero que siga así!!
    Y bueno.... la verdad es que lo de la esencia de chocolate si tiene esa capacidad de engañar al cerebro a mí me iría muy bien!! es que lo del chocolate es lo peor que llevo...

    besotes!!

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  2. Yo también, es algo que me pierde, es que hasta cuando lo como lo huelo jajajaja y lo hago desde siempre, es como una droga jajajaja. Así que esta es una buena solución. Besos!

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  3. uoooo,lo de chocolate me lo voy a comprar en cuanto pueda heheh.
    me acabo de hacer un blog, por ahora no tiene apenas nada pero ya ire añadiendo cosas, pasate a ver si te gusta ^^
    http://simplementeyo-lucys.blogspot.com.es/
    un beso:D

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  4. Lucys te lo recomiendo, sabe a chocolate! Ahora entro. Besos.

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