lunes, 21 de mayo de 2012

Menú 21/05/2012

Parece que nunca llegará el buen tiempo.
Lleva ya unos 4 días lloviendo sin parar y con fresquete... no veo la hora de ver el sol.




Os dejo lo que voy a comer hoy:

Desayuno
Capuccino casero light.
30 gr de pan integral con queso de untar light y mermelada de fresa con edulcorantes.
Comida
Ensalada de lechuga, tomate y txaka.
Salchichas de pavo con pimientos rojos.
1 Tostada de pan integral.
1 Yogur desnatado de Frutos Rojos.
1 Té Verde con Vainilla.

Merienda
Café con leche desnatada.
1 Manzana.


Cena
1 Tazón de Gazpacho.
Tallarimis con tomate, jamón york y un huevo cocido.
1 Tostada de pan integral.
1 Manzana.
1 Infusión Quemagrasas.




Nunca me ha gustado el GAZPACHO. 
Lo probé por primera y última vez en el Viaje de Estudios cuando tenía 14 años y hoy lo voy a probar de nuevo a la noche. 
Quizás el que probé estaba malo y ahora le pillo el gusto, porque todo el mundo dice que le gusta, a ver si me voy a estar perdiendo algo jeje.
Ya os contaré a ver qué tal.

Cotilleando un poco por internet, me he encontrado con este TEST DE PERSONALIDAD. Lo he hecho y me han salido estos resultados, no estoy muy segura de que concuerden como yo me veo, pero bueno, ahí los dejo...






CaracteristicaGrado
DESCONFIADO (paranoide)UN POCO
SOLITARIO (esquizoide)NADA
EXCÉNTRICO (esquizotipico)NADA
TEATRAL (histrionico)UN POCO
TRAVIESO (anti-social)NADA
PRESUMIDO (narcisita)NADA
TRÁGICO (limite)UN POCO
MANIATICO (obsesivo-compulsivo)BASTANTE
SUMISO (dependiente)UN POCO
TÍMIDO (evitativo)MUCHO


Test d'auto-évaluation pour les troubles de personnalité





3 comentarios:

  1. hola preciosa,
    pues ánimos con la dieta y con probar el gazpacho, a mí me encanta, aunque hay gente que no le gusta por el ajo o por el pepino... tienes que encontrar el que te guste porque si te gustan las verduras que lleva no puede ser que no te guste, jeje.
    un besazo

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  2. hola guapa!!
    El gazpacho a mí me gusta, no como para saltar de alegría pero no está mal jeje aunque el caserito sale más rico, prueba y ya nos cuentas!!

    En cuanto al test, me da unos yuyus estos tests de la personalidad... a ver si voy a ser una psicópata en potencia y yo sin descubrirlo jajaja

    Besotes!!

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  3. ¡ Hola Rosa !
    No se cómo empezar a decirte algo!
    Quiero dejarte claro que yo no soy ningún experto ni en alimentación, ni en nutrición, ni en dietética. Yo quisiera hablarte desde mi más humilde experiencia.
    Sólo voy a comentarte hoy el tema del desayuno; el desayuno que a mí me mandaron hacer y que desde entonces no lo he dejado de disfrutar.
    Se basa en los tres ingredientes esenciales en la alimentación: Proteína, Carbohidratos y Grasa.
    -La proteína de la leche semi o desnatada (yo la tomo desnatada, son menos calorías y las mismas proteínas)sola, con una pizca de miel o una cucharadita de azucar moreno, sin colacaos ni descafeinaos ni cosas parecidas.
    -Los hidratos de carbono que te metes en el cuerpo con el tercio de una barra de pan integral tostado (no vale el pan de molde, no. El pan de molde: Yuyu)
    -Y la grasa que le pones con un chorrito fino fino de nuestro buen aceite al pan tostado.
    Pero queda lo mejor e imprescindible para que el cuerpo no se quede falto de algo. Es la fruta y es lo primero que se toma en el desayuno, antes que la leche. A parte de todos sus componentes vitamínicos esenciales y necesarios, sus azúcares naturales suplantan a mermeladas y otras cosillas dulces que hay por ahí.
    Mi sensación diaria es la de salir de casa con el estómago contento. Me valió en su momento y lo sigo practicando. Esto no quiere decir que cuando me da la gana, voy y cojo las madalenas o el bollo del pueblo que mi madre hace o compra y ¡qué rico, rico está!
    ¡Rosa! un abrazo.

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