miércoles, 20 de julio de 2011

Dia 16 crucero 20/07/2011

Contenta, porque he bajado un poquito mas.

Voy a comer hoy:

Desayuno:
Crepes rellenas de chocolate.
1 te negro de toffee.

Comida:
Salchichas de pollo.
1 trozo de pan iberico.
Ensalada de atun natural y txaka.
Yogur desnatado con 1 cucharada de salvado de avena.
1 lata de coca cola zero sin cafeina.

Merienda:
1 coca cola light.

Cena:
Pulpo a la gallega.
1 trozo de pan iberico.
1 vaso de coca cola zero.
1 yogur desnatado natural con 1 cucharada de salvado de avena.

Peso inicio dukan: 99,8 kg.
Peso ayer: 84,7 kg.
Peso hoy: 84,3 kg.
Bajado: 0,4 kg.
Total bajado: 15,5 kg.


Enviado desde mi HTC

4 comentarios:

  1. Guapa!! me alegro mucho de que sigas bajando!! mucho animo

    ResponderEliminar
  2. Gracias rocio!! Contenta jajaja. Besotes.

    ResponderEliminar
  3. Niña! No pongas esas fotos que me da algo!! xD xD xD

    ResponderEliminar
  4. Jajaja pobre!! Pero es k soy tan gulillas k tdos los dias me hago algo rico xa n cansarme de la dieta. Besos guapa!!

    ResponderEliminar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...