Hoy solo puedo decir que me siento muy triste...
Desayuno
1 Descafeinado con leche desnatada y sacarina.
2 Quesitos light.
Media mañana.
Patatas fritas.
1 Biter Kas.
Comida
Ensalada de lechuga, tomate, cebolla y txaka.
5 Salchichas de pollo a la plancha con tomate.
1 Yogur desnatado natural con 1 cucharada de salvado de avena.
1 Vaso de Cola 0%.
Cena
1 Plato Kebab.
1 Coca cola light.
1 Arroz con leche Dukan.
Sí, hoy no lo he hecho nada bien...
mañana será otro día.
Cena
1 Plato Kebab.
1 Coca cola light.
1 Arroz con leche Dukan.
Sí, hoy no lo he hecho nada bien...
mañana será otro día.
Peso Inicio Dukan: 99,8 Kg.
Peso Ayer: 82,9 Kg.
Peso Hoy: 83 Kg.
Subido: 0,1 Kg.
Total Bajado: 16,8 Kg.
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