jueves, 21 de julio de 2011

Dia 17 crucero 21/07/2011 pv

Ayer a la noche no comi al final lo que tenia previsto... y me salte la dieta... sinceramente, no se lo k desencadeno k me atracase. Estuve a la tarde dando un paseo con una amiga y tomando algo. Para ser la primera vez k andaba tanto despues de la operacion y k m pinchasen, no fue tan mal, unos pocos de sofocos y un mareo, poco mas, voy mejorando jajajaja. A ver si para agosto puedo salir un poco en la semana grande de bilbao...

Como a la noche me pase, he vuelto a coger peso, pero estoy contenta porque podria haber sido peor... no he superado los 85 jajaja.

Hoy, dentro de nada, tengo cita en la peluqueria, me voy a arreglar todo el pelo, aunk sea una pasta, necesito sanearlo... y con todas las historias k estoy teniendo se me esta kedando sin vida. Asi k me cortare a capas, me tenire y me pondre brillos. El color? Color chocolate con tonos caoba, a ver k tal keda, seguro k muy bien!!

Acabo de terminar de hacer un bizcocho, es el de la foto, me comere un cacho y me ire. Os dejo lo que tengo pensado comer hoy (al medio dia no me dara tiempo a comer por lo de la pelu):

Desayuno:
Cola cao con leche desnatada y sacarina.
1 trozo de bizcocho de chocolate.

Media manana:
1 trozo de bozcocho de chocolate.

Comida:
Sera ya tarde:
Pure de verduras.
1 muslo de pollo asado.
1 descaceinado con leche desnatada y sacarina.

Merienda:
Descafeinado con leche desnatada y sacarina.

Cena:
Pulpo a la gallega.
Ensalada de tomates, atun natural y cebolleta.
1 trozo de pan iberico.
1 vaso de coca cola zero.
1 trozo de bizcocho de chocolate.

Peso inicio dukan: 99,8 kg.
Peso ayer: 84,3 kg.
Peso hoy: 84,8 kg.
Subido: 0,5 kg.
Total bajado: 15 kg.

Enviado desde mi HTC

2 comentarios:

  1. Shuare, hola, que bien te va a quedar el pelo en capas, a mi se me hace lo mas comodo. Tu pastel se ve riquisimo, disfrutalo, que se puede sin culpa.

    Espero te mejores y puedas viajar nenita, unos dias de relax le caen bien a cualquira

    Mil besos y pones una foto con el corte ok?

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  2. HolA guapa!! No puedo irme este a.o, xro bueno ya se pdra n otra ocasion. Basotes!!

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