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miércoles, 6 de julio de 2011

Día 3 Crucero 06/07/2011 PP

 
No tengo mucha motivación ni ilusión por seguir la dieta... 
me da igual todo... estoy triste.
Pero aún así, voy a seguir con ella, aunque sea solo por rutina.
Ayer me pasé en la cena, y ese es el motivo por el que haya aumentado de peso de nuevo, aunque no tanto como para llegar otra vez a lo que pesaba antes de ingresar. 
Hoy pesaba:
84,2 Kg.
Desayuno
Tortita de chocolate con leche merengada (apto).
(Lo he hecho como el pan Dukan pero añadiéndole cacao desgrasado y una gota de aroma de vainilla.
Por encima del bizcocho le he añadido la mezcla de 2 cucharadas de leche desnatada en polvo con un poco de leche y edulcorante.
Estaba buenísimo.)
1 Té Tesoro Maya.

Media Mañana
Medio Bocadillo de Pintxo de Jamón Serrano.
1 Coca cola light.

Comida
1 Ración de Pulpo cocido con ajo y pimentón (y aceite acalórico).
Medio Pollo Asado.
1 Ración de Patatas Fritas.
1 Coca cola Zero.

Merienda
2 Trozos de Pastel de Chocolate (Apto). 
   
Peso Inicio Dukan: 99,8 Kg.
Peso Ayer: 83 Kg.
Peso Hoy: 84,2 Kg.
Subido: 1,2 Kg.
Total Bajado: 15,6 Kg.

Tengo que deciros que el tratamiento para que descanse mi cuerpo después de la operación va a ser duro... 
en principio hoy me han provocado una Menopausia que durará 6 meses... así que aunque juegue en mi contra, no puedo evitar comer cosas fuera de la dieta, tengo una ansiedad terrible.
A ver cómo la llevo a partir de ahora.
Me siento completamente hinchada.

 

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