Hoy me he llevado una alegría,
el lunes pasado me pesé y me llevé un susto de la leche ya que la báscula marcaba 90 kilazos (después de las Fiestas había cogido un montón de kilos...).
Hoy me he vuelto a pesar, y marcaba 87,6 Kg.
Esta muy bien.
Espero que el lunes que viene me lleve una sorpresa igual de grata.
Desayuno
Descafeinado con leche desnatada.
Comida
Bocadillo de Pollo a la Plancha, Queso light y kepchup light.
Ensalada de lechuga, zanahoria, cebolla en especia, txaka y atún natural.
1 Cola Zero.
1 Yogur desnatado de piña con 1 cucharada de salvado de avena.
Comida
Bocadillo de Pollo a la Plancha, Queso light y kepchup light.
Ensalada de lechuga, zanahoria, cebolla en especia, txaka y atún natural.
1 Cola Zero.
1 Yogur desnatado de piña con 1 cucharada de salvado de avena.
Me he salido de la dieta...
El cuerpo me pedía frutos secos y, después, para cenar, me voy a hacer un cacao desgrasado calentito con galletas normales.
Felicidades guapa.
ResponderEliminarUn beso
Yo voy a ser un poco mas breve que la amiga Fernanda....y solo decirte que felicidades por esos kilos que te has quitado, el lunes mas, besos guapa.
ResponderEliminarEstá genial ver que se va bajando jeje.
ResponderEliminarFernanda, no tengo ningún transtorno alimentario, no te preocupes.
Hola guapa! me alegro de que te hayas normalizado, eso es que te has esforzado, asi que animo!
ResponderEliminartengo ke preguntartelo... ke es la txaka??? siempre lo pones y no se ke es...
ResponderEliminarGracias Rocio!! Ya me siento mejor!! Un besote.
ResponderEliminarMotivada, la txaka son los palitos de surimi, lo que pasa es que aquí algunos lo llamamos así. Besotes!