97,6 Kg.
Tenían razón Ratita y Alicia,
para mi es mejor hacer 2 de PP y 1 de PV.
Así que... ¡¡¡¡¡estoy contentísimaaaaa!!
Esto es lo que he ido comiendo...
Desayuno
Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.
2 Trozos de Bizcocho de Yogur.
Media Mañana
5 Lonchas de Jamón de Pavo con 3 Quesitos Light.
1 Trozo de Bizcocho de Yogur.
1 Taza de Té Verde con Vainilla.
Comida
Sopa de Pescado.
Filete de Vaca con Pimientos Rojos Asados.
1 Trozo de Bizcocho de Yogur con Yogur Desnatado de relleno.
Merienda
7 Lonchas de Jamón de Pavo con 3 Quesitos Light.
Cebolletas en Vinagre.
Antojo
Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.
1 Trozo de Bizcocho de Yogur.
Cena
Huevos Rellenos de Atún, Queso de Untar Light y Media Cucharada de Tomate.
Medio Bote de Espárragos.
Ensalada Pequeña de Lechuga, Tomate, Cebolleta, 4 Txaka.
Media Mañana
5 Lonchas de Jamón de Pavo con 3 Quesitos Light.
1 Trozo de Bizcocho de Yogur.
1 Taza de Té Verde con Vainilla.
Comida
Sopa de Pescado.
Filete de Vaca con Pimientos Rojos Asados.
1 Trozo de Bizcocho de Yogur con Yogur Desnatado de relleno.
Merienda
7 Lonchas de Jamón de Pavo con 3 Quesitos Light.
Cebolletas en Vinagre.
Antojo
Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.
1 Trozo de Bizcocho de Yogur.
Cena
Huevos Rellenos de Atún, Queso de Untar Light y Media Cucharada de Tomate.
Medio Bote de Espárragos.
Ensalada Pequeña de Lechuga, Tomate, Cebolleta, 4 Txaka.
Peso Inicio: 99,8 Kg.
Peso Ayer: 98,2 Kg.
Peso Hoy: 97,6 Kg.
Bajado: 0,6 Kg.
Total Bajado: 2,2 Kg.
Agua: Más de 3 Litros.
Hoy no he ido a andar ni al Gimnasio (dolor de vientre).
Agua: Más de 3 Litros.
Hoy no he ido a andar ni al Gimnasio (dolor de vientre).
Dibujo: Cuadro de Pinturas Naif,, enlace a su página en "Enlaces".
Me alegro un montón de tu felicidad, porque en parte también es mía!! como me alegro que te vaya surgiendo efecto la dieta, la constancia es lo más importante!!
ResponderEliminarMuchos besazos guapetona!!
Ha sido gracias a ti, que me has dado un buen consejo, gracias de nuevo!!!!
ResponderEliminarQué maravilloso! La reducción del peso en el mismo período.
ResponderEliminarSin duda, esta es la motivación.
Besos
que bien shuare!! perder peso en estos dias es a veces imposible pero mira contigo ha dado resultado el cambiar un poco el chip. Desde luego que la dieta funciona perfectamente sólo hay que ir probando y adaptar los dias que cada cuerpo necesita. A veces hay que cambiar o alternar los dias para que el cuerpo no se acostumbre a la rutina.
ResponderEliminarPor cierto, te pasaste al final por la tienda de te?
Hola chicas, la verdad es que ha funcionado, estoy contenta. Sí que me pase por la tienda, pero aún no he entrado, tengo que pasarme un día de estos. Besotes!!
ResponderEliminarOlé!! ves como si podias?
ResponderEliminarY no te asustes por la bajada peso durante la regla porque a mi me pasó el 1º mes y ahora en el 2º también lo espero. ya ves a unas nos cuesta pero tenemos la ventaja que menstruamos y bajamos!! ( somos la envidia jajajaja) Veo que has aumentado las cantidades!! muy bien!! ya sabes que de agua también debes aumentar. vas genial y vas a seguir bajando. Cuando te veas que vuelves a coger carrerilla regresa a pp/pv
Hola Alicia, me he ido confiando y he aumentado las dosis de proteinas jajaja. Te haré caso. Besos!!
ResponderEliminarEste último peso demuestra que estás haciendo bien las cosas.
ResponderEliminarSeguí así y no bajes los brazos.
Besos.
Gracias Mj, así lo haré. Besos!
ResponderEliminarjajaja, eso es genial, ves como si va funcionando, poco a poco, q las cosas de palacio van despacio
ResponderEliminarEs verdad Yolas!! Besos!
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