93,3 Kg.
Pero nada más levantarme, pesaba...
92,6 Kg, por lo que es este peso el que tendré en cuenta.
Pero nada más levantarme, pesaba...
92,6 Kg, por lo que es este peso el que tendré en cuenta.
Sé que a partir de ahora todo irá para abajo.
Un besote a tod@s, gracias por vuestro apoyo.
Comida
Ensalada de Lechuga, Tomates y Txaka.
Pollo Asado.
1 Yogur Desnatado con una Cucharada de Salvado de Avena.
1 Té Verde al Limón.
Cena
Cena
4 Huevos Rellenos de Txaka.
1 Filete de Ternera a la Plancha.
1 Yogur Desnatado con una Cucharada de Salvado de Avena.
1 Té Verde con Vainilla.
Peso Inicio: 99,8 Kg.
Peso Ayer: 93,6 Kg.
Peso Hoy: 92,6 Kg.
Bajado: 1 Kg.
Total Bajado: 7,2 Kg.
Agua: 1 Litro y Medio.
Gimnasio:
Bicicleta Elíptica: 40 minutos.
Ejercicios de Brazos y Piernas hechos.
Agua: 1 Litro y Medio.
Gimnasio:
Bicicleta Elíptica: 40 minutos.
Ejercicios de Brazos y Piernas hechos.
Muchos besotes preciosa, te noto super ánimada, me alegra un montón!!
ResponderEliminarSí que lo estoy. Un abrazo!!
ResponderEliminarok!!!! ahi la llevas shuare ;) arriba de 7 kilos perdidos...se dice fácil...pero es todo un logro ;)
ResponderEliminarBesotessss
Gracias Liz, un besote!!!
ResponderEliminarDi que si!!!=)
ResponderEliminarYo me he estancado un poquito esta semana, pero no importa :3 Porque se que bajare!
Espero que sigas asi de bien, un besote guapa!!