viernes, 10 de junio de 2011

Día 122 Crucero 10/06/2011 PV

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Nos hemos enterado de que este domingo en Amurrio hay una exhibición de perros, e igual vamos a verla, también habrá chow chows jeje (es que me encantan). Si al final vamos, espero sacar alguna foto que otra, y las subiré.

Ando con la del mes, así que ese era el motivo de no haber bajado a los 85... ( a parte de haberme saltado la dieta claro jijiji). Hoy la báscula marcaba:
86,2 Kg.

Os dejo un postre que he probado estos días y que, aunque está un poco fuerte, a mi me ha encantado. 








 
 Ingredientes:
2 Yogures Desnatados Naturales.
2 Cucharadas soperas de leche desnatada en polvo.
1 Cucharada sopera de cacao desgrasado en polvo.
Media cucharada pequeña de descafeinado soluble.
2 cucharadas soperas de edulcorante en polvo.
2 gotas de aroma de anis.
Tambien podéis añadirle una pizquita de canela en polvo y 1 o 2 gotas de aroma de vainilla.

Preparación:
Batir (o en su caso mezclar muy bien) todos los ingredientes, y meter en la nevera.
¡Está buenísimo! Si os gustan los sabores fuertes, saben a bombones de licor mmmmmmmmmmm.



     Desayuno
Pavo con 2 Quesitos Light.
1 Té de Chocolate Negro.

Comida
Albóndigas de Pollo.
Ensalada de Tomate y Cebolla.
1 Crema de Café 
(con 1 cucharada de salvado de avena).

Merienda
4 Lonchas de Pavo.

Cena
2 Pizzas Kebab
(sin salsas pero con el pan)
Una burrada, lo sé, sigo con la ANSIEDAD.
1 Lata de Cola 0% Marca DIA.
1 Crema de Cacao al Licor 
(con 1 cucharada de salvado de avena y 1 de salvado de trigo).
    

 

Peso Inicio Dukan: 99,8 Kg.
Peso Ayer: 86,4 Kg.
Peso Hoy: 86,2 Kg.
Bajado: 0,2 Kg.
Total Bajado: 13,6 Kg. 
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6 comentarios:

  1. Hola Rosa que tal tu perra de la esterilizacion me imagino que cuando no has comentado nada es que todo ha ido bien.
    Yo estoy hoy en 86,300 kgs y no estoy con la regla, a ver cuando vuelvo a ver de nuevo el 85, ya sera a partir de la proxima semana, porque mañana nos vamos a la playa y alli poca dieta voy a hacer, pasalo bien en la exhibicion y ya pondremos unas fotos de este fin de semana, diviertete y pasalo bien, besos.

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  2. Jajajajaj sii quiero ver lo guapetona k taras en la playa. Lo de la perrita al final no puedieron operarla porque cuando estaban ya a punto empezo a hiperventilar y por poco se queda en el sitio. Dentro de 15 días lo intentan de nuevo. Un besote guapa!

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  3. Hola guapa!! parece que ya vas bajando no?? ya veras como lo consigues, estoy deseando ver las fotos de la exhibicion!
    Un beso!

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  4. A ver guapa, porque igual se nos ha fastidiado el plan... mañana os cuento. besos.

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  5. hola Shuare, diviértete en la expo y sigue comiendo tan bién (aunque te pases en alguna cosilla por la ansiedad), pero en conjunto que no sea mucho. Por la trayectoria que llevas muy pronto vas a dejar el
    80 de lado. !quién lo pillara!
    Besos y pásatelo muy bien este finde . Besos guapa.

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  6. Uy ojalá Paqui, lo cierto es que cada día que pasa cuesta más vencer a la ansiedad, pero en ello ando, si logro vencerla ahora ya no me acosará más de por vida jeje. Y claro que tu tb lo conseguiras, sino tiempo al tiempo, sólo es ponerse. Un besote guapa!!

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